Как самоизоляция влияет на наш секс

Интимные отношения в условиях самоизоляции: как справиться с вызовами

В конце марта в нашей стране ввели режим самоизоляции. Мы оказались наедине с близкими — и это, судя по всему, надолго. Конечно, в истории человечества бывали и войны, и эпидемии, и кризисы, но тогда нас больше заботил вопрос физического выживания. Сегодня мы, кажется, впервые хотим открыто поговорить и о том, как проблемы внешнего мира скажутся на наших межличностных отношениях, в том числе интимных.

Психологические аспекты

«Карантин заставил нас жить в неопределенности. Мы не знаем, когда все это закончится, что будет с экономикой, насколько угрожает вирус нашим близким. Мир меняется на наших глазах. И такая ситуация — стресс для психики. Но изоляция — не проблема сама по себе. Она играет роль катализатора для уже существующих сложностей, выводит их из латентного состояния на поверхность», — поясняет психолог-сексолог Мария Шелкова.

Новые вызовы для интимных отношений

«Основная проблема для секса — отсутствие новых впечатлений. Нам приедается быть вместе 24 часа в сутки, 7 дней в неделю», — говорит Мария Шелкова. Но ведь секс — только для двоих. Какое отношение к нему имеют другие? Разве в идеале нам для вдохновения не должно хватать исключительно партнера?

«Мы так устроены, что должны общаться с другими людьми вне семьи: это подпитывает нашу автономию, восприятие себя как отдельной личности. И потому сейчас, находясь нос к носу с одними и теми же, мы начинаем мечтать о разнообразии. Запрети человеку что-то — он тут же этого захочет», — поясняет сексолог.

Изучение внутренних проблем

«Вдруг оказывается, что нам не о чем поговорить с партнером. Это было незаметно, пока мы не заперлись вдвоем в квартире на несколько недель, резко ограничив общение с коллегами и друзьями. Внезапно выясняется, что мы совсем не умеем общаться — ни вообще, ни по поводу секса. Снижение либидо, конфликты на почве сексуальной неудовлетворенности, сексуальная скука — вот основные проблемы, с которыми мы сейчас сталкиваемся», — поясняет Мария Шелкова.

Утешение в интимных отношениях

Секс может играть роль универсального языка для выяснения отношений или дарить утешение. К примеру, обезьяны породы бонобо с его помощью успокаивают сородичей, которые расстроены недостатком еды или взволнованы из-за опасности. Человек утешает с помощью секса себя, а не другого. У каждого из нас в ответ на стресс и тревогу активизируются разные механизмы защиты.

Перспективы после самоизоляции

«Я думаю, что после карантина пойдет волна разводов — конечно, если у данной конкретной пары нет волшебного социального клея в виде совместной ипотеки. Люди захотят сбежать из ситуации — это проще, чем решать внутренние психологические проблемы, которые были причиной напряжения в паре», — говорит Мария Шелкова.

Но есть и те, кому не страшна никакая изоляция. Пары, которые умеют общаться друг с другом, слышать друг друга, смогут открыть много нового в себе и партнере. Эти открытия обогатят и секс, и отношения в целом. Изоляция создает условия для более глубокого познания себя и связи, которая есть между вами и вашим любимым. Возможно, вы никогда не разговаривали так искренне, как в эти дни», — говорит Мария Шелкова.