Зачем нам одиночество, если оно приносит страдания?

Что такое одиночество?

На этот вопрос у каждого свой ответ. Для одних это состояние наступает после ночи, проведенной в пустом доме. Другие могут жить в уединении месяцами (например, на полярных станциях). Но большинство из нас все же не любит долго быть в отрыве от людей.

Опасности одиночества

У длительной изоляции есть много неприятных и даже опасных спутников — от тяжелой депрессии до когнитивного расстройства с непоправимыми последствиями для здоровья. Психолог Джулианна Холт-Люстадт обнаружила, что у людей, которые испытывали социальную изоляцию постоянно, на 30% был повышен риск преждевременной смерти.

Плодотворность одиночества

Между тем о плодотворности времени, проведенного наедине с собой, говорили многие поэты, художники и философы. Генри Торо в знаменитом романе «Уолден, или Жизнь в лесу» воспевал уединение. «Я нахожу полезным проводить большую часть времени в одиночестве. Общество, даже самое лучшее, скоро утомляет и отвлекает от серьезных дум», — писал он.

Связь одиночества и творчества

Жизнь писателя, когда он на высоте, протекает в одиночестве, говорил Эрнест Хемингуэй. Отвергая одиночество, писатель рискует вырасти как общественная фигура, что может негативно отразиться на его творчестве. Многие великие художники и ученые также находили в одиночестве вдохновение и озарения.

Одиночество как механизм выживания

С эволюционной точки зрения одиночество — это важный механизм выживания, побуждающий нас искать общества других подобных нам. Без чувства одиночества мы не познаем радости общения и совместной жизни.

Защитный механизм

Тяга к одиночеству — защитный механизм, предохраняющий нашу личность от распада в современном мире, где наше "Я" рискует раствориться в множестве социальных ролей и ситуаций. Одиночество помогает нам сохранить свою уникальность и самостоятельность.

Можно сказать, что в нашем отношении к одиночеству кроется парадокс. Мы считаем его благом, но только тогда, когда сами ищем его. Оно необходимо нам, как холодный душ, который смывает с нас пыль и прикосновения других людей, очищая поры и обостряя чувства.