Как общаться с бывшим супругом: лучший способ для родителей

Исследование: как правильно общаться после развода

Исследование ученых из Университета Западной Вирджинии, в котором приняли участие 708 разведенных родителей детей до 18 лет, показывает, что бывшим супругам лучше всего свести общение к решению вопросов об общем ребенке.

Джонатон Бекмейер, один из авторов исследования, говорит: "Общение о друзьях и семье на первый взгляд кажется обычной светской беседой. Однако, когда дети видят, как их родители общаются, могут задаться вопросом: 'Если родители ладят, то почему развелись?'"

Чем вредит дружеское общение

Детей может сбивать с толку, что родители говорят на темы, которые не связаны с ними, что размывает понимание того, как устроена их семья. Подобная ситуация может затруднить и самих взрослых, особенно того из родителей, который не хотел развода, так как труднее начать идентифицировать себя как разведенного человека.

Принципы коммуникации после развода

Одна из самых важных задач для бывших супругов - установить границы, говорят ученые. Поэтому авторы исследования предлагают несколько практических подходов к тому, чтобы после развода родители могли установить границы. В частности, они предлагают:

• Найти способы сменить тему общения, которая не касается детей, на обсуждение, посвященное их воспитанию;
• Общаться с помощью сообщений, а не личного общения, чтобы было легче сосредоточиться на вопросах родительства;
• Использовать общие календари для координации совместного воспитания.

Важно помнить, что правильное общение после развода может помочь как детям, так и взрослым справиться с новой ситуацией и сохранить здоровые отношения.