Голос лидера: как говорить, чтобы вас слушались

# ФотоКадр из фильма «Король говорит»

Голос — один из важнейших способов самовыражения и коммуникации с миром. Он формируется в течение всей жизни под влиянием различных обстоятельств и наших реакций на них. По голосу можно определить характер человека, его желания, страхи, скрытые комплексы. Можно сказать, когда мы открываем рот перед собеседником или аудиторией, то фактически обнажаемся и становимся беззащитными.

Именно поэтому политики и многие другие публичные персоны большое внимание уделяют постановке своего голоса и обучению ораторскому искусству. Они хорошо усвоили, что тот, кто владеет голосом, владеет миром.

## На что нужно обратить внимание

### 1. Размеренный темп речи

Лидерский голос всегда транслирует, что у его обладателя есть позиция, есть цели, и он знает, как к ним идти. Это проявляется, прежде всего, через размеренный темп его речи.

У лидера не может быть скороговорки. Во-первых, большинство слушателей его просто не поймут, не разберут. Во-вторых, быстрая речь не воспринимается как авторитетная, потому что вызывает у нас недоверие. Она кажется нам легкомысленной. Как будто говорящий не отвечает за то, что говорит, его речь не имеет веса. Он, что называется, «треплется» — примерно такое ощущение у нас вызывает быстрый поток слов выступающего или собеседника.

### 2. «Полетность» голоса

Его элементарно должно быть слышно. Согласитесь, странно, когда полководца на коне слышит только конь. Лидер — это тот, кто доносит свои идеи, и если его слушает большая аудитория, он накрывает ее голосом, как зонтом.

### 3. Владение интонацией

Важно уметь владеть выделять главное (замедлять речь, акцентировать внимание) и правильно доносить второстепенное (учтите: главным не может быть все, от этого мозг слушающих быстро устает). В этом нам помогает разнообразный диапазон.

Есть три способа выделения главного: высоко-низко, быстро-медленно, громко-тихо. Во время своей речи лидер должен пользоваться всем разнообразием своего диапазона. Он не может позволить себе быть монотонным, от этого очень быстро устают, и информация просто не запоминается.

### 4. Умение пользоваться паузой

Что дает пауза? Прежде всего, многозначительность. Это крючок, на который подцепляют слушателей. Это акцент, которым выделяют главное. И главное — паузы вызывают доверие! Создается впечатление человека компетентного, уверенного в себе, который знает, что хочет сказать.

### 5. Приятный тембр

Лидер должен говорить низким, бархатным голосом. Он не может позволить себе высокие ноты — так говорят дети. А они не способны нести ответственность и не ведут за собой, не пользуются доверием. Высокий голос у нас сразу же вызывает ассоциацию с ребенком, и доверие к говорящему уходит. Низкий голос транслирует аудитории уверенность в себе.

### 6. Харизма

Для лидера очень важна харизма. Она во многом проявляется через голос и жесты. Когда вы яркий, громкий, заполняете собой пространство вокруг, про вас говорят, что вы человек харизматичный. Когда вы молчите, вы просто… фотография. Быть может, даже очень красивая, но не живая.

## Упражнения для развития сильного голоса

### Проявиться и услышать себя

Один из важнейших шагов на пути к обретению лидерского голоса — услышать себя и проявить себя через голос. Принять его таким, какой он есть. Найдите пустое, безлюдной место (ближайший лес, поле), оглядитесь вокруг и громко крикнете: «Здравствуй!» или «Эй, в та-а-м, на ба-а-арже!», «Вн-и-из!», «Сю-ю-юда!». Докричитесь до кого-то воображаемого вдали. Так вы позволите себе услышать самих себя. Вы будете недовольны своим голосом, он вас не устроит. Но вы поймете, как звучите.

### «Американские горки», или рычание

Вдохните через нос и на выдохе рычите, «катясь» по своему диапазону от самого низкого звука к верхнему. Благодаря этому упражнению, развиваются и укрепляются брюшные мышцы, на которые и опирается голос. Звук «р-р-р» не выйдет из слабого живота. Вам придется говорить сильно, внятно, чтобы не затихать.

### Все слова на букву «р»

Это упражнение — продолжение предыдущего. Подключите к простому рычанию все слова на букву «р». Говорите внятно, громко, полетно, четко проговаривая каждую букву: «Р-р-работа, р-р-родина, р-р-рот, р-р-радуга!». Попробуйте выговаривать эти слова так, как бы вы их доносили иностранцу или человеку, который вас плохо слышит.

### Не разжимая рт

Сомкните губы и произносите текст (желательно тоже с большим количеством букв «р») настолько внятно и доходчиво, насколько это вообще возможно в таком положении. Будьте упорны и настойчивы! Вы тренируете брюшные мышцы, подачу звука и уверенность в себе.

### «Я великан»

Представьте себя огромным и сильным. Гулливером среди лилипутов. Посмейтесь, как настоящий великан: «Ха-ха-ха!». Звуки должны быть громкими раскатистыми. Представьте, как боятся окружающие вашего голоса. Он для них, как гром. Поговорите так. Протяжно. Громко. Не торопясь!

### «Я полководец»

Представьте себя предводителем большой группы людей или во главе войска. И попробуйте произнести воодушевляющую, напутственную речь. Вас должно быть слышно во всех уголках. Не готовьте речь заранее. Просто придумайте обстоятельства и импровизируйте.

## Пройдите тест

[Какой у вас тип харизмы?](https://www.charismatest.ru/) и сделать текст уникальным на русском языке. Оформить статью красиво используя html теги, форматирование: разделение на абзацы, добавление подзаголовков с h2, h3 и списков. В статье не должно быть меньше слов чем в оригинале, нельзя сокращать количество слов от оригинала, можно только расширять статью.