Как приучить мужа заботиться о своем здоровье?
Беспокойство о здоровье мужа
Меня очень беспокоит то, что происходит с мужем. Честно признаться, терпение на исходе. Мы начали встречаться еще в институте и поженились сразу после окончания учебы. У нас двое чудесных детей-подростков. Я веду здоровый образ жизни: занимаюсь спортом, правильно питаюсь, стараюсь подавать детям хороший пример. А вот муж относится к своему здоровью совершенно иначе — по крайней мере, в последние годы.
Изменения в поведении мужа
Когда мы познакомились, он был бегуном, следил за весом, держал себя в тонусе. Сейчас ему за сорок, и собственное здоровье ему безразлично. Он забросил тренировки, пристрастился к фастфуду, хотя в молодости не понимал, как такое можно есть. У моего отца проблемы с сердцем, и я знаю, каковы последствия такого образа жизни, и поэтому стараюсь убедить мужа возобновить занятия, питаться полезными продуктами, но он не реагирует.
Более того: супруг перестал проходить ежегодные медицинские обследования, твердит, что доктора только и умеют, что находить проблемы. Мол, меньше знаешь — крепче спишь.
Беспокойство и разочарование
Возможно, вы скажете, что это депрессия, но я так не думаю. Скорее всего, он перестал понимать, насколько важно заботиться о себе. Не знаю, как быть. Очень стараюсь сдерживаться, ведь скандалы точно не доведут до добра. Пожалуйста, подскажите, как с этим справиться, пока наша семья не развалилась.
Мужчины боятся услышать диагноз
Ваше беспокойство не беспочвенно. Вы выходили замуж в надежде, что проживете с мужем долгую жизнь и оба сохраните здоровье. Вы думали, что оба станете хорошим примером для детей. Неудивительно, что такие перемены в поведении мужа вас огорчают.
Если бы вы только знали, сколько женщин обращаются ко мне с рассказами о том, что их мужья не желают посещать докторов и возмущаются, когда им предлагают заняться спортом. У этих мужчин находится уйма отговорок, чтобы не записываться к врачу. Полагаю, они настолько боятся услышать тот или иной диагноз, что предпочитают жить в неведении. Страх довольно распространенный, и он выводит жен из себя.
Возможные решения
Предложу несколько возможных решений, хотя и допускаю, что вы уже пробовали применять такие стратегии.
- Правильно выбирайте время для разговора.
- Обсуждайте необходимость похода к врачу, когда вы оба спокойны и вас никто не слышит.
- Дайте мужу понять, что за него волнуется вся семья, все хотят, чтобы он был счастлив и здоров.
Постарайтесь выяснить, чем вызвано его сопротивление. Возможно, он стесняется, что поправился, или не хочет выглядеть неудачником, который не выдержал «медицинский экзамен».
- Предложите ему вместе заниматься спортом и готовить полезные блюда.
- Главное, чтобы вы сами хотели поддерживать его, а не «пилить».
Если вы все это уже испробовали, а муж по-прежнему сопротивляется, стоит попросить кого-то из близких друзей или родственников поговорить с ним по душам. Есть надежда, что у них получится до него достучаться.
Если же время идет, а изменений по-прежнему не видно, придется сказать мужу, что его наплевательское отношение к себе убивает ваши чувства и угрожает вашему союзу. Остается надеяться, что он захочет вести себя иначе, когда сам поймет, чем может обернуться небрежное отношение к здоровью для него и тех, кто ему дорог. В конце концов, он взрослый человек, способный отвечать за свои поступки.