Cексуальный IQ: 3 шага, чтобы стать раскованнее в постели
Что такое сексуальный интеллект?
Интеллект. Слово, которое может показаться странным в контексте сексуальности. Однако, как и в любой другой области, здесь также можно выделить отличников и отстающих: тех, кто умеет находить общий язык со своими желаниями, и тех, кто стеснен и подавлен.
Но есть хорошие новости. Сексуальность, как и все остальное, можно научиться. Получить сексуальный интеллект зависит только от нас, утверждают профессоры Массачусетского университета, Шери Конрад и Майкл Милберн.
Они утверждают: «Сексуальный интеллект основан на самопознании. Это означает способность увидеть то, что скрыто за деформирующими культурными мифами, раскрыть истинные сексуальные желания и развить эмоциональные и социальные навыки, которые позволят поделиться своей настоящей индивидуальностью с партнером».
Как развить сексуальный интеллект?
Авторы предлагают три направления для действий:
- Освободиться от мифов. Необходимо избавиться от стереотипов о любви и сексе, которые заполняют наше воображение и воспроизводятся в книгах и фильмах. Например, миф о том, что секс легко, волшебно и быстро.
- Осознать свое сексуальное «я». После того, как мы избавились от культурных штампов, необходимо избавиться от индивидуальных предубеждений, связанных с тем, как нас воспитывали вопросами секса и как происходил наш «первый раз».
- Не стесняться разговаривать о сексе. Счастливая и открытая сексуальность не может существовать в одиночестве. Необходимо уметь говорить с партнером о своих потребностях и понимать его индивидуальность.
Как считают Шери Конрад и Майкл Милберн, «сексуальный интеллект, способность понимать свою сексуальность, дает огромную силу для изменения жизни. Это надежное знание является источником страсти; оно помогает принимать правильные решения в сексуальных вопросах и чувствовать себя комфортно».