Романтические поцелуи: польза и рекомендации

Фото: Shutterstock/Fotodom.ru

Физиологические и психологические пользы поцелуев

Романтические отношения немыслимы без страстных поцелуев — они пробуждают сексуальное желание, сближают и углубляют эмоциональную связь между возлюбленными. Наука говорит о том, что поцелуи приносят много физиологической и психологической пользы:

• Снимают стресс. Когда мы целуемся, происходит выброс «гормона любви» окситоцина, который помогает снять нервное напряжение и тревогу, расслабиться, а также усиливает чувство близости и привязанности.
• Поднимают иммунитет. Во время поцелуя вы обмениваетесь друг с другом слюной и тем самым тренируете свою иммунную систему, встречающуюся с чужими микробами.
• Улучшают настроение. Поцелуи стимулируют выброс «гормона удовольствия» дофамина, а значит, вы чувствуете себя более счастливым и довольным.
• Служат средством общения. Поцелуи — это средство невербального общения между партнерами, с помощью которого можно сказать гораздо больше, чем с помощью слов.

Рекомендации для идеальных поцелуев

Чтобы научиться хорошо целоваться, недостаточно просто много практиковаться. Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам стать настоящим «ассом» в поцелуях:

1. Гигиена полости рта. Свежее дыхание и чистые зубы играют ключевую роль.
2. Эмоциональная связь. Поцелуи — это далеко не только физический, но и эмоциональный акт. Если вы присутствуете в моменте, ощущаете душевную связь с партнером, то это переводит ваш поцелуй на новый уровень.
3. Разнообразие. Не бойтесь экспериментировать, смешивайте разные техники поцелуев — они могут быть то мягкими и нежными, то пламенными и страстными, то игривыми и дразнящими.
4. Чуткость. Во время поцелуев важно внимательно прислушиваться к желаниям и потребностям партнера и соответствующим образом реагировать на них.
5. Уверенность в своих силах. Если вы излучаете уверенность в том, что лучше вас не целуется никто в мире, то перед вами невозможно устоять.

Пройдите тест: Кто вы в отношениях: судья, ребенок, отшельник или торговец?

По материалам Psychology Today