Тревожный ребенок: как помочь ему стать смелее

Тревожное расстройство у детей: как его распознать и помочь

Диагностика тревожного расстройства у детей в возрасте от 5 до 18 лет — это важная задача, так как оно диагностируется у 10% детей, что означает, что каждый десятый ребенок сталкивается с этой проблемой. Клинический психолог Сильвия Шнайдер, специалист в области психических расстройств у детей и подростков, отмечает, что тревожное расстройство является самым распространенным из всех видов психических расстройств у детей.

Почему тревожные расстройства не всегда заметны?

Одной из причин невнимания к тревожным расстройствам у детей является то, что проблема переживается ребенком внутри и не всегда явно проявляется в его поведении. В отличие от других расстройств, таких как аутизм или гиперактивность, тревожное расстройство может быть труднее распознать и диагностировать.

Часто тревожное расстройство у детей может возникать из обычных страхов, которые являются естественными для определенного возраста. Например, страх разлуки с матерью или боязнь незнакомых людей. Однако, если эти страхи сохраняются после определенного возраста, то это уже может быть признаком патологической тревоги.

Как распознать тревожное расстройство у ребенка?

Есть несколько признаков, на которые стоит обратить внимание, чтобы понять, что ребенку нужна помощь. Например, если ребенок старше пяти лет и долгое время боится громких звуков или не хочет спать отдельно в своей кровати, это может быть признаком тревожного расстройства. Также нежелание ребенка общаться со сверстниками или избегание определенных ситуаций могут быть признаками тревоги.

Дети часто описывают свои ощущения как странные и неприятные, например, учащение сердцебиения, слабость в коленях и желание быть рядом с близким человеком. Предмет страха у ребенка может зависеть от типа тревожного расстройства: сепарационное тревожное расстройство, социальная фобия и другие.

Как помочь ребенку с тревожным расстройством?

Важно показать ребенку, что вы понимаете его сложности и поддерживаете его в его страхах. Поощряйте его малейшие попытки справиться с ситуацией и не критикуйте его за избегающее поведение. Помогайте ему шаг за шагом преодолевать свои страхи и убеждайте его в своей поддержке.

Избегайте тактики избегания, которая может усилить тревогу у ребенка. Например, не стоит уезжать из-за страхов ребенка, а лучше помогать ему постепенно преодолевать свои страхи. Поддержка, терпение и понимание со стороны родителей играют важную роль в помощи детям с тревожным расстройством.