Снятие стресса и тренировка ума: 5 игр для вашего смартфона

Смартфон: неотъемлемая часть нашей жизни

Смартфон стал неотъемлемой частью нашей жизни. Его функции уже давно вышли за пределы простой связи с людьми. Теперь это и библиотека, и кинотеатр, и целый парк развлечений.

Польза мобильных игр

Многие пытаются обвинить современные мобильные телефоны во всех смертных грехах. Особенно под раздачу попадают игры на смартфонах. Некоторые считают, что они могут настолько затянуть человека, что тот будет буквально потерян для общества. Однако не стоит быть столь категоричными. Заявляет психотерапевт, автор психологических игр Марина Харламова.

По ее словам, при нынешнем насыщенном ритме жизни нашему мозгу необходимы передышки, и мобильные игры могут их без труда обеспечить. «Погрузившись на время в современную версию тетриса или головоломку, мы отвлекаемся от той проблемы, которая мучает нас в данный момент. Это дает возможность немного дистанцироваться и посмотреть на трудности под другим углом, а следовательно, найти и новые решения», — замечает специалист.

Почувствовать себя победителем и получить порцию хорошего настроения также можно посредством игр. Помимо того, что игры помогают нам перестать фиксироваться на какой-то одной стороне предстоящей задаче, они также снижают уровень стресса, уверена Марина Харламова.

Развитие креативности и фантазии

«Развитие креативности и фантазии — следующий положительный момент, который дают мобильные игры. Поиск новых подходов, комбинаций решений, нестандартное видение — все это можно натренировать», — говорит она. Кроме того, благодаря играм на телефоне, развиваются когнитивные функции — внимание и память. А это полезно в любом возрасте.

Мобильные игры также позволяют почувствовать себя победителем, подкрепить свою самооценку и получить порцию хорошего настроения, не испытывая стресс из-за соревновательного момента, считает эксперт. Мотивация — сложная область внутренней жизни человека, и здесь она хорошо раскрывается. Да, это происходит не моментально, но результат упорства и целеустремленности игрока в итоге становится очевидным.

Игровые новинки на смартфоне

Недавнее исследование показало, что за три месяца 2021 года россияне потратили почти 17 миллиардов рублей на мобильные игры. Но какие игровые новинки можно скачать на свой смартфон бесплатно?

1. Pull the Pin: головоломка, где необходимо загнать шарики в одну корзину.
2. Kanso: игра в восточной стилистике, помогающая познать дзен и обрести спокойствие.
3. Tiny Room Stories: Town Mystery: классический квест, где игроку предстоит разгадать тайны маленького городка.
4. Cookies Must Die: стрелялка, где игрок должен спасти мир от злых сладостей.
5. Goat Simulator: игра, позволяющая выпустить пар и разрушить все вокруг в роли козла-разрушителя.

Таким образом, мобильные игры не только приносят удовольствие, но и способствуют развитию различных навыков и качеств личности. Важно помнить, что умеренное использование смартфона и игр на нем может быть полезным для психического здоровья и развития мозга.