Все успевать: 6 секретов для жителей мегаполисов

Все успевать: 6 секретов для жителей мегаполисов
Опубликовано 12-03-2024, 11:28 в Осознанность | Практики how to

Как освободить больше времени в большом городе

Огромные расстояния, многочасовые пробки, экстремально быстрый темп — все это отличительные черты больших городов, от которых, увы, никуда не деться. Но в наших силах — получить больше свободного времени, а значит, и другое качество жизни. Вот как можно этого добиться.

1. Смените офлайн на онлайн

Продукты. Найти дополнительный свободный час в день можно, освободив себя от дороги — например, в магазин. Сегодня многие гипермаркеты предлагают доставку на дом. Заказ можно оформить на сайте или через приложение.

Экономия времени: 3 часа в неделю.

Консультации. Благодаря Skype можно получить консультацию юриста, коуча, психотерапевта и даже педиатра, не выходя из дома. Найти проверенных профессионалов можно через форумы или по хэштегам в социальных сетях. Обязательно обращайте внимание на отзывы клиентов.

Экономия времени: 2-3 часа.

Обучение. Вместо того, чтобы ехать на курсы в другой конец города, можно пройти урок через интернет в любое удобное время и в любом месте. Если вам не хватает живого общения, можно чередовать занятия онлайн и офлайн.

Экономия времени: 3-5 часов.

Платежи. Предпочитаете оплачивать коммунальные платежи и налоги по старинке? Значит, тратите драгоценные минуты, которые за несколько месяцев складываются в часы. Пора подключить онлайн-банк и совершать платежи онлайн.

Экономия времени: 1 час.

2. Перепоручите рутину

Дом. Занимайтесь только любимыми бытовыми делами, все остальные смело передавайте специальным сервисам и компаниям. Найти помощников, которые наведут порядок в доме, погладят белье и даже выгуляют собаку, не составит труда.

Экономия времени: 4 часа.

Еда. Вместо того чтобы ломать голову над меню и листать сайты с рецептами, воспользуйтесь сервисами, которые предложат варианты блюд и доставят продукты в нужных пропорциях. Вам останется лишь приготовить еду — если, конечно, вы не поручите и эту задачу другим.

Экономия времени: 1 час.

Работа. Если только вы не занимаете руководящую должность, идея о личном помощнике может показаться странной. Тем не менее это вполне реально и целесообразно. Можно нанять живущего в другом городе фрилансера, который будет удаленно выполнять небольшие поручения: готовить презентации для клиентов, писать тексты, обновлять информацию на сайте.

Экономия: 4-5 часов.

3. Планируйте с запасом

Очень важно регулярно сверять количество времени, которое вы планировали потратить на задачу, с тем, сколько на нее ушло в реальности. Стоит вычислить коэффициент, на который нужно умножать заложенное время, учитывая пробки, опоздания и форс-мажоры.

Экономия: 1,5 часа.

4. Будьте гибкими

В больших городах планировать дела по часам и минутам довольно сложно. Лучше опираться на временные промежутки, а не на точные цифры, чтобы избежать недовольства собой при переносе дел.

Экономия: нервы.

5. Успокаивайтесь и восстанавливайтесь

Важно перестать участвовать в гонке за временем и внести в расписание занятия, которые наполняют вас энергией, чтобы избежать выгорания.

Экономия: энергия.

6. Поставьте цель

Для успешного планирования нужно четко понимать, на что потратите высвободившееся время. Задумайтесь о тех приятных занятиях, которые вам может подарить свободное время, и держите их в голове.

Об авторе

Анна Всехсвятская — cоздатель Академии женского тайм-менеджмента «Время в порядке».

0
0
0
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
9 способов оставаться активными для тех, кто не любит спорт10 шагов, чтобы проводить больше времени с семьей и меньше на работеЖенщина, которая помнит все: невероятная история 31-летней РебеккиПочему в России не доверяют коучам?«Я потерял смысл жизни»: как быть, если последние события в мире лишили вас чего-то важногоДети в эмиграции: как помочь ребенку справиться со стрессом от переезда в новую странуМагазин на диване: как нас заставляют тратить деньги«Как маленький»: что заставляет взрослых вести себя по-детскиПорноместь: что делать, если вас шантажируют публикацией интимных фотографийСпорт для тех, кто не хочет худетьПочему женщины путают секс и заботу«Не мешайте творить своему ребенку!»Легче говорить: три упражнения, чтобы снять голосовые зажимыКак нас «разводят на деньги»: о мошенниках и методах защитыМамы vs папы: как быть союзниками в воспитании ребенка
Показать ещеСкрыть
Сейчас обсуждают
Скрыть комментарии Показать обсуждения