Когда так плохо, что хорошо: зачем мы остаемся в зависимых отношениях

**Формирование зависимых отношений в семье**

*Представьте образ идеальной семьи: муж и жена, бездетные, но кажущиеся счастливыми. Они живут достаточно хорошо, зарабатывают, путешествуют, делают ремонт. На первый взгляд все идеально, но что на самом деле скрывается за фасадом?*

**Реальность зависимых отношений**

*Жена, уставшая от брака, желает уйти, но муж не отпускает. Он контролирует каждый ее шаг, звонит постоянно, не дает свободы. Жена чувствует, что разлюбила его, но остается из-за страха и чувства обязанности.*

*Что держит женщину в таких отношениях? Вероятно, детские травмы, когда ей внушали, что ее задача - спасать окружающих. Она откладывает свои чувства и потребности, чтобы угодить другим. Это поведение она переносит и на мужа, постоянно пытаясь его спасти.*

**Признаки зависимых отношений**

1. *Перекладывание ответственности друг на друга*

Мужчина обвиняет жену в своих проблемах, а она маскирует свои чувства, боясь потерять его.

2. *Неумение выражать чувства*

Женщина скрывает недовольство, опасаясь потерять мужа, что приводит к пассивной агрессии.

3. *Отсутствие границ*

Мужчина контролирует женщину, не давая ей личного пространства, а она вмешивается в его личную жизнь.

4. *Партнер как наркотик*

Разлука вызывает страх и психологическую зависимость, она готова на все, лишь бы сохранить отношения.

5. *Невозможность расстаться*

Оба партнера не могут существовать отдельно, они нуждаются в друг друге как в опоре.

**Решение проблемы**

*Для избавления от зависимости необходимо учиться быть независимым. Найти свои опоры, стремиться к балансу, понять, за что отвечает каждый партнер. Психотерапия поможет разобраться в себе, вырасти как личность.*

*Избавившись от зависимости, мы перестаем привлекать в свою жизнь людей, склонных к зависимости. Мы становимся свободными и перестаем попадать в токсичные отношения.*

*Таким образом, осознание проблемы и работа над собой помогут избавиться от зависимых отношений и обрести свободу и гармонию в семейной жизни.*