Зачем мы врем психотерапевту?

Почему люди лгут психотерапевтам: 4 основные причины

1. Стыд и страх осуждения

Одной из самых распространенных причин, по которой клиенты склонны лгать психотерапевтам, является страх осуждения и чувство стыда. Люди могут скрывать информацию о своих действиях, которые они считают неправильными, такие как употребление наркотиков или участие в недопустимых сексуальных или романтических отношениях. Иногда это связано с тем, что имеются странные мысли и фантазии, которые им трудно признать.

Например, 35-летняя Мария привлекали недоступные мужчины, что приводило к разочарованию и ощущению опустошения. Когда она начала отношения с женатым мужчиной, она скрывала эту информацию от психотерапевта из-за страха осуждения. Однако, после того как она смогла преодолеть свой страх и открыться специалисту, они вместе смогли проработать эту проблему.

2. Недоверие или сложные отношения с терапевтом

Работа с психотерапевтом может вызвать болезненные чувства и воспоминания, из-за чего клиенты могут испытывать затруднения в открытости. Важно, чтобы доверие к специалисту было установлено с самого начала. Если у вас возникают трудности с откровенностью или доверием к терапевту, важно обсудить это на консультации. Иногда необходимо время, чтобы построить отношения доверия.

3. Ложь самому себе

Часто клиенты стремятся быть правдивыми, но могут испытывать трудности в принятии правды о себе или о других. Некоторые люди приходят на терапию с готовым представлением о себе, но в процессе работы они начинают осознавать новые обстоятельства, которые они не хотят признавать.

Например, Эйприл столкнулась с ситуацией, когда нашла использованный презерватив в мусорной корзине, но предпочла верить объяснению мужа без вопросов. Она скрывала от себя правду, что муж изменял ей, и продолжала твердить обратное как психотерапевту.

4. Неспособность сопоставить факты и установить связь

Некоторые клиенты могут быть не до конца правдивыми не из-за умысла, а из-за неспособности связать факты между собой. Например, Миша не мог вступать в отношения из-за недоверия, но не видел связи между этим и проблемами в отношениях с матерью, страдавшей от алкоголизма.

Важно помнить, что искренность и открытость играют ключевую роль в процессе терапии. Если у вас возникают трудности с правдивостью, важно обсудить это с психотерапевтом, чтобы преодолеть препятствия на пути к истинному пониманию себя.