Почему после хорошего секса мы испытываем грусть и разочарование?

Почему секс может разочаровать: 3 причины

1. Неожиданное разочарование

Самая очевидная причина, почему секс может разочаровать - это несоответствие ожиданиям. Может быть, вы не были готовы к близости или ожидали от нее большего. Психотерапевт и сексолог Лей Норен объясняет, что важно, чтобы оба партнера были готовы к открытости и не боялись быть уязвимыми. Если этого не происходит, возникает разочарование.

Секс может также не оправдать ваших ожиданий из-за низкого либидо, однообразия в интимной жизни, проблем в коммуникации с партнером или сложностей с сексуальной функцией. Стереотипы о том, каким должен быть секс, также могут повлиять на ваше восприятие интимной близости.

2. Посткоитальная дисфория

Посткоитальная дисфория - состояние, когда после секса возникают негативные эмоции, такие как раздражительность, тревога и разочарование. Это расстройство изучено недостаточно, но оно действительно существует и может быть связано с психологическими проблемами, такими как тревога и депрессия.

Если вы чувствуете сильный дискомфорт после секса, возможно, стоит обратиться к терапевту-сексологу для консультации.

3. Эмоциональная беззащитность

Иногда после секса вы можете одновременно радоваться и грустить. Это может произойти, если секс стал редким явлением в ваших отношениях или стал средством манипуляции. Если ваши отношения стали лишены интимности из-за снижения либидо, то восстановление близости может вызвать сильные эмоциональные переживания.

Секс может стать источником самых разных чувств, от радости до грусти. Важно осознать, что интимная близость не всегда будет потрясающей, и разочарование после секса не всегда означает проблемы в отношениях.