5 новых способов получить удовольствие в постели

Секстинг: новый уровень обмена сексуальными сообщениями

Секстинг (от слов sex — «заниматься сексом» и texting — «отправлять сообщения») — это обмен сексуальными сообщениями и фотографиями. Пикантное кибер-развлечение появилось около десяти лет назад и захватило в основном подростков, но сегодня стало настоящим массовым трендом, который привлекает даже людей солидного возраста.

Статистика и безопасность

Согласно опросу, представленному на недавней конвенции Американской психологической ассоциации, секстингом занимаются 88% взрослых американцев, причем две трети из них состоят в отношениях. Вопрос о безопасности секстинга с незнакомцами и влиянии увлечения на подростков закономерно остается открытым, но польза секс-чатов для зрелых пар очевидна. То же исследование показало, что у партнеров, имевших подобный опыт, повышается уровень доверия и удовлетворенности сексуальной жизнью.

Разнообразие форматов и технологий

Современные технологии позволяют практиковать секстинг в самых разных форматах, от обмена откровенными селфи до видеочатов. Впрочем, не стоит забывать и о классической секс-переписке — она особенно полезна тем парам, которым неловко говорить на интимные темы. Комфортный игровой режим, к тому же не предполагающий визуального контакта, позволяет откровеннее рассказывать о своих желаниях и больше узнавать о фантазиях друг друга.

Дистанционный секс и использование игрушек

Благодаря достижениям секс-индустрии виртуальный секс сегодня можно наполнять и реальными ощущениями. К примеру, модель вибромассажера «для двоих» позволяет управлять удовольствием партнера, находясь даже за тысячи километров. Использование игрушек во время прелюдии способно решить и распространенную проблему «рассинхрона».

Исследование и расширение интимных горизонтов

Удивительно, но в XXI веке люди знают ничтожно мало о сексуальности друг друга. Поиск «точек удовольствия» может стать неиссякаемым источником новых интимных сценариев. Развитие фантазий и исследование новых приемов стимуляции способно не только улучшить сексуальную жизнь, но и укрепить партнерские отношения.

Фантазии и тренировки

Предаваться сексуальным фантазиям не только нормально, но и полезно. Раскачка фантазии помогает приходить в состояние возбуждения, развивает чувственность и помогает преодолеть зажимы и комплексы. Тренировка интимной мускулатуры также играет важную роль в качестве сексуальной жизни и позволяет получать более яркие ощущения от близости.

О пользе тренировок мышц тазового дна известно с незапамятных времен. Интимный фитнес помогает подготовиться к родам и восстановиться после рождения ребенка, предупреждает неприятные возрастные изменения и продлевает сексуальную молодость.

В заключении, важно помнить, что разнообразие и эксперименты в сексе способны привнести в отношения новые краски и укрепить связь между партнерами. Поэтому не стоит бояться открыто обсуждать свои желания и пробовать новые способы доставить удовольствие друг другу.

Об авторе

Екатерина Любимова — руководитель тренинг-центра СЕКС.РФ, сексолог, секс-коуч с многолетним опытом работы.