Синдром «родителя по умолчанию»: проверьте, нет ли его в вашей семье

Кто такой «родитель по умолчанию»

«Родитель по умолчанию» - это тот человек, который всегда находится «первым в очереди», когда речь заходит о базовых вещах, связанных с детьми. Это тот, кто занимается пеленанием младенца, готовит ему смеси, ищет лучшие прикормы и детские стульчики, проводит время в больнице с ребенком, а затем занимается выбором одежды на родительских собраниях.

Другой партнер получает менее важные и сложные задачи - они скорее «сопутствующие», «в допнагрузку». Например, привести ребенка из садика, поиграть с ним, посмотреть мультфильм, сделать поделку в школу или проверить задачу по физике.

Почему возникает синдром «родителя по умолчанию»?

Чаще всего в семьях «родителем по умолчанию» становится женщина, несмотря на то, что она работает так же много часов, как и мужчина. Домашние обязанности могут быть поровну разделены, но «детские» обязанности как-то остаются на плечах одного из партнеров.

Синдром «родителя по умолчанию» связан с предвзятым отношением к женщинам и матерям в вопросах воспитания детей и выполнения домашних обязанностей. Это результат патриархальных установок, которые доминировали в обществе десятилетиями.

Чем опасен синдром «родителя по умолчанию»?

Последствия чрезмерной нагрузки на одного из партнеров могут быть серьезными:

• Хроническая усталость и выгорание
• Чувство обиды по отношению к партнеру и детям
• Отсутствие заботы о себе
• Ухудшение психологического состояния

Разницу между ролями мамы и папы также ощущают и дети. Если один из родителей всегда решает все, он может казаться детям всемогущим, в то время как другой родитель может быть меньше ценен и любим.

Как избавиться от синдрома «родителя по умолчанию»?

Прежде всего, важно осознать наличие этого синдрома. Необходимо провести откровенный разговор с партнером, высказать свои мысли и выслушать его точку зрения.

Понять, как проявляется этот синдром, поможет анализ повседневной жизни. Нужно обсудить, какие обязанности каждый из вас выполняет и как они влияют на усталость. Важно найти баланс и равномерно распределить ответственность.

Обсудите с партнером ваши ценности, общие цели и возможности перераспределения обязанностей. Можно выделить цели на будущее, чтобы совместно работать над улучшением ситуации.

Синдром «родителя по умолчанию» не является неизлечимым, и совместными усилиями можно добиться равенства и гармонии в семейных отношениях.