5 правил безопасного секса для будущей мамы
Особенности секса во время беременности
Беременность может повлиять на сексуальную жизнь женщины, вызывая как усиление, так и снижение желания. Важно учитывать физиологические и гормональные изменения, которые происходят в организме будущей мамы на протяжении всего периода ожидания ребенка.
Первый триместр
В первом триместре желание на секс у многих женщин снижается из-за токсикоза, сонливости и других неприятных ощущений. Физиологические изменения могут негативно сказаться на либидо.
Второй триместр
Во втором триместре, наоборот, часто наблюдается сексуальный подъем. Женщина чувствует прилив сил, физиологические изменения не столь критичны, и это время может быть благоприятным для близости.
Третий триместр
В третьем триместре сексуальная жизнь в паре обычно угасает. Женщина может испытывать дискомфорт из-за увеличения веса, изжоги, усталости. Важно слушать свое тело и руководствоваться собственными желаниями.
Одним из позитивных аспектов секса во время беременности является повышенная чувствительность, благодаря которой оргазмы могут быть ярче. Усиление кровообращения в организме женщины также способствует этому.
Секс во время беременности может способствовать чувству привязанности и счастья у будущей мамы, укрепляя близость между партнерами.
Как заниматься сексом будущим родителям?
Секс во время беременности не противопоказан, но важно соблюдать определенные правила для комфорта и безопасности.
- Используйте презервативы для защиты от инфекций.
- Найдите удобную позу для близости.
- Используйте лубриканты для комфорта.
- Будьте осторожны с секс-игрушками.
- Помните о тактильности и разнообразии в интимной жизни.
Важно помнить, что каждая беременность уникальна, и нужно прислушиваться к своим потребностям и желаниям, не сравнивая себя с другими.
Комфорт, безопасность и здоровье должны быть на первом месте, особенно во время беременности.
Об эксперте: Екатерина Бибишева — секс-коуч и основатель школы интимной гимнастики «Вагимагия».