Менопауза: почему и когда наступает климакс и как к нему подготовиться

Китайская медицина: энергия «ци»

Китайская медицина основывается на представлении о существовании жизненной энергии «ци». У человека может быть разное количество этой энергии, что отражается на его внешности и общем самочувствии. Когда энергии много, человек выглядит здоровым, энергичным и уравновешенным.

Однако, если энергии недостаточно, это отражается на внешности, социализации и настроении. Недостаток энергии может привести к проблемам со здоровьем. Организм начинает экономить энергию, отключая ненужные функции, чтобы поддерживать работоспособность органов и систем.

Экономия энергии

Подобно тому, как человек экономит деньги при отсутствии постоянного дохода, организм начинает экономить энергию при недостатке сил. Он может отключать функции, такие как детородная, чтобы направить энергию на восстановление других органов.

В китайской медицине утверждают, что у человека три источника энергии: сон, питание и дыхание.

Стрессовая ситуация

Стресс и условия лишений могут привести к отключению детородной функции. Во время Второй мировой войны часто случалось, что женщины теряли месячные из-за стресса. Сегодня стресс также может привести к истощению организма и проблемам с энергией.

Для того чтобы найти силы и поддержать работу органов и систем, необходимо выйти из минуса. Важно вылечить хронические заболевания и устранить мышечные напряжения, которые требуют дополнительной энергии.

Получение энергии

После устранения проблем и восстановления баланса энергии, необходимо накапливать силы. Здоровый сон, правильное питание и дыхательные упражнения помогут восстановить энергетический потенциал.

Женщины, занимающиеся женскими даосскими практиками, могут отложить наступление менопаузы и чувствовать себя свободными и уверенными. Важно войти в период менопаузы «в силе», чтобы процесс трансформации прошел гладко и без проблем.

Китайская медицина предлагает путь к накоплению энергии через заботу о себе, правильное дыхание и практики для укрепления организма. Важно уделить внимание своему здоровью и энергии, чтобы чувствовать себя сильным и здоровым в любом возрасте.