Дать отпор и справиться с бессилием: чем полезна злость — 5 неочевидных преимуществ

Почему важно проявлять злость

Чувствовать и проявлять злость - не одно и то же. Взрослые часто говорят детям: "Злиться можно, драться - нет", разделяя чувства и действия. "Злиться можно" - эту фразу нужно помнить, так как чувство злости играет важную роль в нашей жизни.

Польза чувства злости:

• Избавление от бессилия: Чувство собственной силы позволяет нам справляться с трудностями и действовать уверенно.
• Осознание неприемлемого: Злость помогает нам понять, что что-то не так и дает возможность изменить ситуацию к лучшему.
• Реализация дел: Иногда злость может стать двигателем для достижения целей и преодоления препятствий.
• Понимание отличий: Чувство злости помогает нам выстраивать свои убеждения и отстаивать свою позицию.
• Возможность занять позицию и дать отпор: Злость дает нам право защищать себя и свои интересы.

Подавлять злость - путь к депрессии, так как мы лишаем себя энергии. Злость полезно чувствовать и осознавать, так как она помогает нам понимать себя и действовать в реальности. Мы можем использовать энергию злости для проявления, движения и выражения себя.

Важно помнить, что злость не должна быть деструктивной. Мы можем научиться контролировать ее и использовать как мощный стимул для достижения своих целей.