Между неуверенностью и агрессией: как долго можно смотреть в глаза собеседнику

Исследование длительности зрительного контакта

Важность зрительного контакта при первой встрече трудно переоценить. Это первое, что мы замечаем у другого человека, и это может оказать большое влияние на наше впечатление. Недавно британский психолог Никола Бинетти и его коллеги провели интересное исследование, чтобы выяснить оптимальную длительность взгляда собеседника.

Участники исследования

В эксперименте приняли участие почти 500 добровольцев из 56 разных стран, в возрасте от 11 до 79 лет. Участникам показывали фрагменты видеозаписи, на которых актеры смотрели прямо в камеру в течение определенного времени, от десятой доли секунды до 10 секунд.

Результаты исследования

Используя специальные камеры, исследователи отслеживали расширение зрачков участников. Оказалось, что оптимальная продолжительность зрительного контакта составляла от 2 до 5 секунд (в среднем 3,3 секунды). Эта длительность была наиболее комфортной для участников, не вызывая ни дискомфорта, ни угрозы.

Интересно, что ни одному из испытуемых не понравилось, когда взгляд длился менее секунды или дольше 9 секунд. Предпочтения участников не зависели от их личности, пола или возраста, за исключением того, что мужчины старшего возраста чаще хотели дольше смотреть в глаза женщинам.

Привлекательность актеров на видео не оказывала значительного влияния на предпочтения участников. Однако если актеры казались сердитыми, им хотелось смотреть в глаза как можно меньше.

Учитывая, что в исследовании участвовали представители почти 60 разных стран, можно сделать вывод, что результаты не зависят от культурных особенностей. Предпочтения по длительности зрительного контакта примерно одинаковы у большинства людей.