50 ошибок в общении, которые вы совершаете ежедневно

Как улучшить коммуникативные навыки

Введение

Кевин и Карен обратились ко мне на консультацию для семейных пар, указав, что их основная проблема заключается в общении друг с другом. Как психотерапевт, я понимаю, что многие супруги сталкиваются с этой же проблемой, и часто используют ее как отговорку, чтобы не обсуждать более серьезные проблемы, такие как измена, алкоголизм или насилие в семье.

Однако, умение эффективно общаться между собой чрезвычайно важно, особенно в наш век социальных сетей и мессенджеров. Для того чтобы помочь парам улучшить свои коммуникативные навыки, я предлагаю использовать список из 50 вопросов, которые помогут выявить слабые места в общении.

Практические шаги для улучшения коммуникативных навыков

1. Перебиваете собеседника?
2. Строите недовольные гримасы, когда собеседник говорит?
3. Пассивно-агрессивно «подкалываете» собеседника, вместо того чтобы высказать, что у вас на уме?
4. Боитесь рассказать о настоящих чувствах?
5. Анализируете каждое слово собеседника?
6. Замыкаетесь в себе в конфликтных ситуациях?
7. Всегда приписываете словам собеседника худший из возможных смыслов?
8. Спешите с выводами, не дождавшись полной информации?
9. Уверены, что заранее знаете, что скажет собеседник, даже не дав ему шанса высказаться?
10. Устраиваете собеседнику допрос, задавая вопросы, на которые нужно отвечать «да» или «нет»?

Эти вопросы помогут вам оценить свои коммуникативные навыки и выявить области, которые требуют дополнительной работы. Практика и осознанность в общении с партнером могут значительно улучшить качество вашей семейной жизни.

Не забывайте, что открытость, внимание и уважение к собеседнику – основа здоровых отношений. Работа над собой и своими коммуникативными навыками принесет вам и вашему партнеру много радости и гармонии в отношениях.