Рецепт счастья по-фински

Можно ли измерить уровень счастья?

Исследователи регулярно занимаются измерением уровня счастья. В 2020 году Финляндия была признана самой счастливой страной в мире уже в третий раз подряд. В чем же заключается ее секрет?

Гендерное равенство

Профессор психологии Кэтрин Сандерсон выделила три ключевых фактора, которые, по ее мнению, определяют высокие показатели уровня счастья у жителей скандинавских стран. Одним из них является гендерное равенство. В Финляндии отцам новорожденных предоставляется отпуск на девять недель с сохранением 70% от уровня их заработной платы, что способствует более активному участию отцов в уходе за детьми.

Исследование опубликованное в «Журнале исследований счастья» подтверждает, что страны с высоким уровнем гендерного равенства имеют более счастливых жителей. Например, в Японии, где гендерный разрыв сильнее, люди чувствуют себя менее удовлетворенными жизнью, чем в Дании и Финляндии.

В деньгах счастье

Деньги, как говорит Сандерсон, сами по себе не приносят счастья, но бедность может его подрывать. Высокий доход связан с эмоциональным благополучием, но только до определенной степени. Когда уровень дохода превышает определенный порог, счастье перестает расти, и важнее становится обеспечение базовых потребностей.

В Финляндии уровень бедности ниже, чем в США, благодаря системе социальной защиты. Поэтому борьба с бедностью и предоставление малоимущим дополнительного дохода способствует увеличению уровня счастья, уменьшая стресс у людей, живущих в тяжелых условиях.

Расстановка приоритетов

Многие считают, что чем больше денег, тем больше счастья. Однако, когда основные потребности удовлетворены, важно то, как мы проводим свое время. Исследования показывают, что счастливыми себя называют люди, которые предпочитают время деньгам.

Финны правильно расставляют приоритеты, предпочитая проводить время в удовольствие, а не гоняться за богатством. Важно также отметить, что в Финляндии работники имеют больше дней оплачиваемого отпуска, чем в других странах.

Счастье заключается не в постоянной гонке за материальными благами, а в занятиях, которые приносят радость и удовлетворение.

Заключение

Итак, уровень счастья можно измерить, и для этого необходимо обращать внимание на гендерное равенство, борьбу с бедностью и правильную расстановку приоритетов. Финляндия стала самой счастливой страной в мире не случайно, и другие страны могут поучиться у них в этом вопросе.

Автор: Кэтрин Сандерсон, профессор психологии и мотивационный спикер.