Как жителям Финляндии удается быть такими счастливыми: 3 главных правила

Секрет счастья в Финляндии: почему они так счастливы?

Финляндия уже шесть лет подряд оказывается во главе списка самых счастливых стран мира, согласно результатам доклада World Happiness Report. Почему же жители этой небольшой скандинавской страны настолько удовлетворены своей жизнью?

Психологический взгляд на секрет счастья

Профессор психологии Фрэнк Мартела, преподающий в Университете Аалто (Финляндия), раскрыл в интервью CNBC три момента, которые финны стараются избегать, чтобы не ухудшить качество своей жизни.

1. Не сравнивайте себя с другими

Финны следуют популярной поговорке: «ни с кем не соревнуйся и не хвастайся своим счастьем». Они не кичатся своими успехами, не сравнивают себя с соседями. Даже самые богатые люди одеваются просто, пользуются общественным транспортом и не демонстрируют свое богатство.

2. Общение с природой

Почти 90% финнов считают природу важнейшей частью своей жизни. Они получают душевное спокойствие, энергию и релаксацию от общения с ней. Финляндия славится своей дикой природой, и жители страны проводят много времени в ее обители.

3. Доверие в обществе

Финны доверяют друг другу и ценят честность. Они не разрушают «цикл взаимного доверия» в обществе. Исследования показывают, что чем выше уровень доверия между гражданами, тем они счастливее.

В 2022 году был проведен социальный эксперимент, где жители Хельсинки проявили высокий уровень честности, возвращая потерянные кошельки. Это подтверждает, что доверие и честность играют важную роль в жизни финнов.

Вывод

Финны следуют простым правилам, которые помогают им быть счастливыми. Они не сравнивают себя с другими, ценят общение с природой и стремятся к доверию в обществе. Эти принципы могут быть полезны и для нас, чтобы улучшить качество нашей жизни.