Как прожить долго: 8 привычек, которые помогли Елизавете II

Как королева Елизавета II дожила до столь почтенного возраста

Сегодня Великобритания скорбит — королева Елизавета II ушла из жизни. Ее кончина наступила вскоре после смерти мужа, принца Филиппа, в апреле 2021 года. С тех пор здоровье королевы пошло на убыль, хотя мало кто знал об этом. Она продолжала исполнять свои обязанности до последнего дня, даже принимая нового премьер-министра Великобритании всего за два дня до своей кончины.

Секреты долголетия Елизаветы II

1. Отдых — королева проводила несколько недель летом в замке Балморал в Шотландии, где наслаждалась отдыхом от работы.

2. Прогулки на свежем воздухе — королева любила гулять в парке Виндзорского замка, что благоприятно влияло на ее физическое и психическое здоровье.

3. Любовь к собакам — Елизавета II обожала своих питомцев и проводила с ними много времени, что придавало ей радости и энергии.

4. Верховая езда — активное занятие, которое помогало королеве поддерживать физическую форму и улучшать здоровье.

5. Счастливый брак — долгие годы счастливого брака с принцем Филиппом способствовали долголетию королевы.

6. Здоровое питание — королева предпочитала здоровую пищу, отказываясь от вредных продуктов и умеренно потребляя алкоголь.

7. Позитивное мышление — королева старалась находить позитив в любом опыте и не делилась негативными эмоциями с окружающими.

8. Готовность ко всему — королева всегда была готова к непредвиденным ситуациям, что могло способствовать ее долголетию.

Секреты долголетия королевы Елизаветы II могут послужить примером для многих. Ее активный образ жизни, забота о здоровье и позитивное отношение к жизни помогли ей прожить долгую и насыщенную жизнь. Пусть ее пример вдохновляет нас всех следовать здоровому образу жизни и ценить каждый момент нашего существования.