Как общаться с близкими, которые страдают ментальными расстройствами?

Психическое здоровье в условиях пандемии COVID-19

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), почти 1 миллиард человек в мире страдает психическими расстройствами. В условиях пандемии COVID-19, эта проблема становится особенно острой. Генеральный директор ВОЗ Тедрос Адханом отмечает, что негативное влияние пандемии на психическое здоровье населения уже заметно и может только усилиться.

Страхи и вызовы психического здоровья

Во время изоляции многие сталкиваются с трудностями, особенно те, кто имеет близких, страдающих психическими заболеваниями. Стыд и стереотипы, связанные с ментальными расстройствами, могут негативно влиять не только на тех, кто страдает, но и на их окружение. В странах с низким и средним уровнем дохода более 75% людей с психическими расстройствами не получают необходимого лечения, что делает их близких последней надеждой на помощь.

Влияние общения на психическое здоровье

Коммуникация с людьми, страдающими психическими расстройствами, может вызывать симметричную индукцию, когда мы начинаем откликаться на их состояние. Спорить с такими людьми может быть не только бесполезно, но и опасно. Паралогика, характерная для людей с психическими расстройствами, делает их точку зрения непоколебимой.

Соблюдение собственных границ

Важно сохранять свою автономность личности и ценности в общении с людьми, чье психическое состояние неустойчиво. Необходимо уметь беречь свою точку зрения и не позволять ей расплываться под влиянием окружающих. Соглашаться с собеседником и демонстрировать уважение к его мнению, сохраняя при этом связь с реальностью и собственными ценностями.

Важно помнить, что забота о своем психическом здоровье и уважение к психическому состоянию других являются ключевыми аспектами поддержания гармонии и понимания в обществе. Поддерживая друг друга и проявляя эмпатию, мы можем создать более здоровую и поддерживающую обстановку для всех.