Как смоделировать собственную реальность: техника «Гардероб переживаний»

**Что такое интуиция**

*Это наши порывы и озарения, в результате которых мы чаще всего принимаем верные решения Душой, а не мозгом. Это ощущения, острота которых увеличивается в определенные периоды жизни.*

По мнению ученых, влюбленные пары и мамы детей до семи лет обладают повышенным уровнем интуиции. Также этим отличаются люди творческих профессий: музыканты, художники, писатели, актеры.

**Как интуиция работает**

*Интуиция не отрицает логику, а дополняет ее вместе с эмоциями. Это триединство и составляет основу нашей жизни. Стремиться к гармонии, финансовому успеху, счастью, любви и самореализации ? абсолютно естественные потребности человека. Но многие реализуют эти желания лишь через разум, минуя интуицию. Хотя это чувство дано нам от природы и скрывает в себе мощный ресурс. Нужно лишь позволить ему раскрыться и расти.*

Выражение «не лежит душа к чему-то» как раз об этом. Если, занимаясь каким-то делом или общаясь с каким-то человеком, вы умом понимаете важность этого, но ваше нутро протестует ? это голос интуиции. Потеют ладони, в теле появляется напряжение либо ускоряется сердечный ритм ? это тоже могут быть ее проявления. Значит, в этот момент вы наносите вред своей Душе. Но остаетесь на нелюбимой работе, поскольку там «стабильный доход», и голос разума заглушает эти природные сигналы.

**Интуиция ? прямой канал связи с Душой**

*И развивать интуитивные способности необходимо не только, чтобы ориентироваться в пространстве, но и для того, чтобы Душа могла реализовать свое «предназначение». Предназначение ? нечто большее, чем достижения, работа, семья, дети, творчество или карьера. Это про внутренний путь трансформаций, когда каждый шаг мы делаем осознанно, отвечая на вопрос «чтобы что?». Например, не просто «стать мамой пятерых детей». А «стать мамой пятерых, чтобы открыть в себе неиссякаемый источник безусловной любви».*

**Как моделировать реальность**

*Проблема в том, что наша голова забита большим количеством ненужных мыслей и перегружена информацией. А когда мы находимся в постоянном нервном напряжении, то главенствующим ощущением становится стресс. Тогда использовать интуицию для определения и реализации своего предназначения не представляется возможным.*

Из-за этого мы вступаем в отношения не с теми людьми, принимаем невыгодные во всех смыслах решения, утрачиваем внутреннюю гармонию и в результате тело начинает болеть.

**Как вернуть себе позитивное восприятие жизни и оставаться в этом состоянии?**

*Используйте технику «Гардероб переживаний». Шаг 1: Займите удобное положение. Сядьте, расслабьтесь. Шаг 2: Сосчитав до трех, вспомните наиболее яркое и счастливое событие в жизни. Достаньте его из памяти и сфокусируйтесь на нем. В процессе произносите на вдохе: «Я», на выдохе ? «вспомнил это». Продолжайте практику в течение двух-трех минут, чтобы восприятие нужного события усилилось. Шаг 3: Завершите практику, переместив фокус на свое состояние. Как оно изменилось, когда вы «надели» на себя ощущения и впечатления из этого счастливого события?*

**Вывод**

*Регулярно прибегая к этой технике, вы приобретете навык формирования правильного настроения. А это ? ключ к моделированию собственной реальности.*