Повышенная чувствительность: в чем плюсы?

Вы, вероятно, встречали высокочувствительных людей, просто не осознавали этого. Эти люди могут быть вашими партнерами, друзьями, соседями или коллегами. Возможно, вы сами являетесь высокочувствительным человеком. Чем же они отличаются от других?

Понятие "высокой чувствительности" было введено американским психологом и психотерапевтом Элейн Эйрон. Она описала людей с этой особенностью как тех, кто способен глубоко воспринимать информацию на физическом и эмоциональном уровнях. Все мы в некоторой степени чувствительны, но высокочувствительные люди воспринимают информацию без фильтров.

Они чувствуют и воспринимают все более интенсивно: шумы, запахи, эмоции других людей, энергетику окружающей среды. Высокочувствительность не имеет никакого отношения к интроверсии или экстраверсии. Некоторые из них могут быть ближе к интровертам, в то время как другие - к экстравертам.

Эти люди обладают глубоким мышлением, любят глубокие разговоры, задаются вопросами о цели жизни и имеют развитую интуицию. Они часто имеют глубокую связь с природой и высокую духовность.

Моя личная история началась с осознания своей высокой чувствительности. Я долго не могла принять этот дар и часто игнорировала его. Однако, когда я прочитала книгу доктора Эйрон о высокочувствительности, я начала понимать себя лучше. Это стало первым шагом на пути к принятию себя и своих особенностей.

Я стала уделять больше внимания самой себе, проводя "свидания с собой" и заботясь о своем энергетическом балансе. Я научилась очищать свое тело, ум и душу, вместо того чтобы держать все в себе. Теперь я счастлива быть женщиной с повышенной чувствительностью и готова делиться этим даром с миром.

Высокочувствительные люди имеют множество достоинств, таких как сильная интуиция, эмоциональная эмпатия, способность к слушанию и многие другие. Важно понять и принять свою высокую чувствительность, заботиться о себе и поддерживать энергетический баланс.

Принимая свою уязвимость как ценный дар, можно научиться использовать ее в своих интересах. Будьте бережны к себе, уважайте свои особенности и готовы делиться своим даром с миром.