Как онлайн-общение убивает романтику: объясняет психолог

Влияние современных технологий на отношения

Современные технологии связи значительно упростили нашу жизнь, однако в определенных случаях они могут ухудшить существующие проблемы в отношениях или даже создать новые. Американский психолог Марк Трэверс приводит примеры ситуаций, когда гаджеты начинают играть злую шутку.

Фаббинг

Фаббинг - это привычка игнорировать собеседника из-за «залипания» в телефоне. Этот феномен называют «социальным аллергеном», так как такое поведение может сильно раздражать людей и портить отношения. Чем чаще вы проверяете уведомления в телефоне, тем больше вероятность ссоры с вашим партнером. Психологи рекомендуют установить правило: после восьми вечера не прикасаться к гаджетам или отключить уведомления и звук на выходные. Также это правило можно применять и во время встреч с друзьями.

Гостинг

Гостинг - это ситуация, когда человек читает ваше сообщение в соцсетях, но не отвечает на него или даже не читает. В итоге ваше общение с ним прекращается без объяснения причин. Психологи предупреждают, что жертвы гостинга тяжело переживают конец общения и могут начать сомневаться в себе. Это может привести к проблемам с самооценкой и затруднить построение отношений в будущем.

Порнозависимость

Просмотр порно может разнообразить интимную жизнь пары, однако неконтролируемый просмотр порно может негативно сказаться на личности человека и его отношениях. Психологи объясняют, что привыкание к мгновенному удовлетворению желаний может привести к беспокойству, депрессии и проблемам с самооценкой. Среди других негативных последствий - объективация потенциальных партнеров и искаженное представление о сексе.

Исходя из вышесказанного, важно осознавать влияние современных технологий на наши отношения и уметь находить баланс между использованием гаджетов и поддержанием здоровых отношений с окружающими. В конечном итоге, наше здоровье и счастье зависят от нашей способности контролировать использование технологий в повседневной жизни.