Неравный счет — главная причина семейных ссор?

Почему возникают конфликты в паре?

Поводы для ссор между партнерами могут быть разнообразными, но главная причина, как правило, заключается в ощущении проигрыша. Психолог Александр Шахов объясняет, что часто возникают конфликты из-за различий в системе ценностей и оценок действий.

Различия в оценках

В ходе эксперимента психологи обнаружили, что мужчины и женщины по-разному оценивают действия друг друга. Например, мужчины могут не придавать значения тому, что накидывают пиджак на плечи женщине, чтобы согреть ее, в то время как женщины видят в этом проявление заботы и внимания. Также цветы и подарки у мужчин могут оцениваться по стоимости, в то время как женщины ценят в них сам жест внимания.

Проигрыш и соревнование

Повод для ссоры может быть любым, но причина всегда сводится к ощущению проигрыша. Партнеры могут накапливать очки за свои действия, ожидая, что партнер сделает нечто равноценное. Однако из-за различий в оценках каждый видит в себе больше, чем в партнере, и требует уравнять счет.

Техника для улучшения отношений

Для того чтобы наладить отношения, психолог предлагает специальную технику. Каждый из партнеров должен в течение недели записывать свои действия и действия партнера, оценивая их по шкале от -3 до +3. Таким образом можно узнать систему ценностей партнера и научиться вкладываться в то, что действительно ценно для него.

Это упражнение поможет понять, что важно для вашего партнера, и научит его ценить ваши усилия. Таким образом, вы сможете избежать многих конфликтов и ссор, и создать более гармоничные отношения.