Жить в этом времени

Я не выбирала жить в этом времени. Никто из нас не выбирал. Реальность отменяет все договоренности, рушит все, что было предсказуемым. У меня уже давно не получается делать вид, что ничего страшного не происходит. Но трудности подтолкнули меня сделать лучший выбор в моей жизни - я приняла решение не страдать.

Пандемия как отправная точка

Отправной точкой стала пандемия. В локдаун многие связи прервались, я не могла увидеться с близкими, а раньше никогда надолго не оставалась одна. Я привыкла распоряжаться своей жизнью, а здесь мои таланты управленца оказались под вопросом. Меня настигала паника.

Но тогда же в первый раз пришло понимание: ощущать себя жертвой обстоятельств или нет - это мой личный выбор.

Новые открытия

Я занялась йогой, танцевала в пустой квартире, и тело начало отзываться, поднялось настроение. Я стала больше общаться онлайн, и все это запустило процессы во внешнем мире: мой кинопроект перенесли в Турцию, в разгар карантина мы полетели в Фетхие, и я подумала: ого, это работает!

Похожие ощущения появились в этом году. В ответ на новые потрясения снова возникло негодование: мои границы бесцеремонно нарушены. Я сама позволила обстоятельствам вывести меня из равновесия. Я металась, пыталась спасать тех, кому плохо, не спросив, нужно ли им это. Но потом заметила, что все активнее втягиваюсь в общий круг агрессии.

Сознательный выбор

И опять напомнила себе: я выбираю не страдать и не множить ненависть. Я могу направить энергию в мирное русло, делать то, что могу. Главное - не подкармливать в себе ни жертву, ни агрессора, а учиться замечать их малейшие проявления в себе. Для этого нужна особая чувствительность.

Надеюсь, наш новый фильм "Сестры" поможет зрителям развить ее. В нем моя героиня находится в зависимости от партнера, но не понимает этого. В начале отношений она пропустила первые звоночки абьюза - обесценивание, газлайтинг.

Заключение

Часто нам трудно уловить момент, когда кто-то нарушил наши границы или мы сами начали излучать агрессию. Увы, встречи с насилием хоть в каком-то виде, на работе, в семье, на улице, мало кому удается избежать. Но только мы решаем: кормить эти темные силы или усмирить, бережно создавая вокруг себя мирное пространство.