Обратная сторона праздников: почему они радуют далеко не всех

ФотоUnsplash

Некоторые люди с нетерпением ждут праздников, видя в них феерию, чудеса и возможность получить подарки. Они разворачивают масштабные действия по подготовке и с удовольствием отмечают эти дни. Другие же, наоборот, стараются избежать суеты и поздравлений, ища отходные пути. А есть и те, у кого праздничные даты вызывают тяжелые предчувствия.

Наше отношение к праздникам и праздничным событиям часто определяется нашими детскими воспоминаниями и семейными традициями. Как отмечает клинический психолог Денис Наумов, мы воспроизводим то, что видели в детстве в своей семье. У кого-то праздники ассоциируются с радостью, весельем и подарками, а у кого-то с конфликтами, напряжением и негативными эмоциями. Но мы имеем возможность выбирать, какой сценарий праздника хотим повторить, а какой изменить.

Некоторые люди избегают праздников из-за внутреннего стыда или чувства вины, которое было внушено им в детстве. Они не умеют принимать похвалу, дарить себе радость и радовать других. Однако, приняв свою Тень и научившись хвалить себя, можно избавиться от депрессии и начать наслаждаться праздниками.

Праздники играют важную роль в нашей жизни, помогая структурировать время и давая возможность оценить пройденный путь. Они связывают нас с природой и помогают нам пережить кризисы, отпустить накопленные эмоции и начать новый этап жизни. Праздник — это не только время веселья, но и возможность для самопознания и внутреннего роста.

Важно находить баланс между собственными потребностями и ожиданиями окружающих. Если праздники вызывают негативные эмоции, стоит обсудить свои чувства с близкими и искренне выразить свои желания. Проявление здорового эгоизма позволяет нам сохранить гармонию в отношениях и избежать чувства вины.

Таким образом, праздники — это время для самопознания, внутреннего роста и общения с близкими. Не стоит бояться изменять старые сценарии и создавать новые, которые приносят радость и гармонию. Каждый праздник — это возможность начать что-то новое и освободиться от старых обид и страхов.