Один в поле воин: как научиться рассчитывать только на себя

Выход один — идти к цели самостоятельно

Не рассчитывая на поддержку и одобрение близких, важно научиться делать шаги к мечте самостоятельно. Для этого можно использовать следующие шаги:

1. Научитесь задавать себе вопросы и прислушиваться к себе

Важно начать вести внутренний диалог, меньше прислушиваясь к критическим замечаниям извне. Начните задавать себе вопросы:

• Это то, чего я хочу прямо сейчас?
• Как я чувствую себя, общаясь с этим человеком?
• Нравятся ли мне средства, благодаря которым я смогу достигнуть этой цели?

Это поможет вам вести более осознанный и комфортный образ жизни.

2. Вспомните, когда вы достигали целей, опираясь лишь на свои опыт и умения

Вспомните случаи, когда ваша идея стала ключом к успеху. Весь ваш успешный опыт может стать строительным материалом для текущего проекта.

3. Дарите себе поддержку, вместо того чтобы ждать ее от других

Подбадривайте себя самостоятельно, дарите себе слова поддержки и веры в свои силы, даже если другие не поддерживают вас.

4. Найдите команду единомышленников

Объединитесь с людьми, которые идут к своим мечтам в схожей области. Поддерживайте друг друга и вдохновляйте на новые достижения.

5. Представляйте себе успех

Визуализируйте свой успех, ощущайте его. Погрузитесь в состояние успеха и почувствуйте радость и удовлетворение от достигнутых результатов.

6. Хвалите себя

Не забывайте похвалить себя за каждый сделанный шаг к мечте. Поддерживайте себя и радуйтесь своим достижениям.

Остаться без поддержки близких может быть сложно, но это дает возможность максимально раскрыть свой потенциал. Победа, достигнутая в одиночку, будет еще ценнее и значимее.

Об авторе

Юлия Богатырева — коуч, тренер, консультант.