Наше скрытое «Я»: что будет, если мы его найдем

**Как преодолеть страхи и обрести себя**

*Многие из нас помнят фразы из детства, которые внушали нам, что капризные девочки не получают конфет, а настоящие мужчины никогда не сдаются. Что важно учиться, а не кривляться перед зеркалом. Эти послания, которые мы слышали, оказывают влияние на наше бессознательное, определяя наше поведение взрослых.*

**Зачем бояться своей Тени?**

Когда мы отказываемся от каких-то качеств или желаний, мы лишаем себя возможности быть целостными. Отрезанные части нашей личности, наши Тени, могут привести к неудовлетворенности и несчастью в определенных сферах жизни. Например, женщина, отказавшая себе в выражении своих потребностей, может столкнуться с проблемами в отношениях или на работе. Отрезание частей себя означает отказ от своих возможностей и ресурсов.

**Как понять, где спрятана Тень?**

Раздражение и восхищение других людей — это сигналы от нашей Тени. Если кто-то нас раздражает, это может означать, что мы не признаем в себе то, что видим у других. Если нас кто-то восхищает, это может быть наша Золотая Тень, которую мы не признаем у себя.

**Как преодолеть страхи и обрести себя?**

Для того чтобы обрести себя и преодолеть страхи, нужно захотеть хотеть. Нам нужно искренне задаться вопросом о себе, о своих желаниях и потребностях. Нужно позволить себе быть целостным и принять себя таким, какой мы есть. Нужно активно искать свои ресурсы, изучать себя и быть открытым к переменам.

**Как находить ресурсы?**

Чтобы находить свои ресурсы, можно обратить внимание на то, что нас раздражает и восхищает у других людей. Можно составить список людей, чьи качества вызывают у нас раздражение или восхищение, и попробовать понять, почему именно так. Это поможет нам понять себя лучше и найти свои скрытые сокровища.

**Почему важно принять свою Тень?**

Принятие своей Тени позволяет нам стать целостными и обрести себя. Мы перестаем скрывать от себя свои желания, потребности и качества, и начинаем жить в соответствии с собой. Принятие себя и своей Тени помогает нам обрести смысл жизни и быть счастливыми.

**Вывод**

Принятие своей Тени — это ключ к настоящему счастью и целостности. Мы должны быть открытыми к самопознанию, готовыми искать свои ресурсы и принимать себя такими, какие мы есть. Только в этом состоянии мы сможем обрести себя и преодолеть страхи, несмотря на все препятствия.