Что означает способность запоминать сны: ученые нашли ответ

Почему одни люди хорошо запоминают свои сны, а другие нет?

Исследователи из Калифорнийского университета (Беркли, США) провели исследование, чтобы выяснить, почему некоторые люди постоянно запоминают свои сновидения, в то время как другие почти никогда не могут вспомнить, что им снилось прошедшей ночью. Результаты исследования были опубликованы в журнале Nature and Science of Sleep.

Эксперимент и результаты

Ученые провели эксперимент с участием 55 здоровых добровольцев в возрасте от 19 до 29 лет. Половина из них хорошо запоминала свои сновидения (в среднем, около шести снов в неделю), а другая половина плохо (менее одного сна в неделю).

После тестирования на личностные качества, уровень тревожности, качество сна, разные типы памяти и креативные способности, ученые изучили активность мозга участников с помощью магнитно-резонансной томографии.

Исследователи обнаружили, что между участниками из обеих групп не было существенных различий в личностных качествах, уровне тревожности, качестве сна и памяти. Однако те, кто хорошо запоминал сновидения, показали более высокие результаты в тестах на креативность.

Связь с креативностью

У людей, хорошо запоминающих сновидения, было обнаружено больше функциональных нейронных связей в сети пассивного режима работы мозга. Эта сеть активируется во время мечтаний, фантазий и глубокого погружения в мысли, способствуя появлению творческих идей.

Исследователи пока не знают, является ли врожденная особенность работы мозга причиной хорошего запоминания снов и высокой креативности, или же наоборот, врожденная способность запоминать сновидения влияет на рост креативности и изменяет работу мозга.

В любом случае, данное исследование позволяет лучше понять связь между сновидениями, креативностью и работой мозга, открывая новые перспективы для дальнейших исследований в этой области.