«Не хочу быть как родители»: ищем для себя новую ролевую модель
Изменение жизненного сценария: как найти новые ролевые модели
Иногда кажется, что наша жизнь как в кино, и мы знакомы с сценарием. Это не случайно: наш жизненный сценарий базируется на детских переживаниях, родительских установках и представлениях о том, что можно и нельзя. Эти схемы и инструкции помогали нам выжить, но с возрастом они становятся неактуальными.
Как краб, меняющий свой панцирь, мы должны корректировать свое поведение, чтобы расти дальше. Иногда родительские модели не являются хорошим примером для нас. Мы можем повторять их поведение, хотя отвергали его в детстве. В такой ситуации нам нужны новые ролевые модели.
Процесс изменения
Прощаясь со старым сценарием, мы прощаемся с родительским авторитетом. Новые ролевые модели могут помочь нам найти себя в новом мире. Но это болезненный процесс: старый мир разрушен, а новый еще не образовался. Мы чувствуем растерянность, ища новые смыслы и направления.
Как найти новые ролевые модели
- Ищите людей, которые вас вдохновляют и демонстрируют желаемые качества. Ответьте на вопросы: почему они вас вдохновляют, какие качества вы хотели бы у них перенять.
- Осваивайте новые качества, которые вам непривычны. Развивайте разнообразие своих качеств, чтобы стать более полной личностью.
- Знакомьтесь с реальной жизнью выбранных моделей. Исследуйте их не только как образы, но и как личности за кулисами.
- Находите близкие вам ценности в выбранных моделях. Убедитесь, что они соответствуют вашим ценностям.
- Помните, что ролевая модель — это ориентир, а не вы сами. Присваивайте себе качества, которые вам нравятся, и развивайтесь как личность.
Играя роль других, мы впитываем и присваиваем новые качества. Через время они становятся нашими. Постепенно мы можем создать свой собственный набор ролевых моделей для различных ситуаций жизни. Новые модели помогут нам расти и развиваться, делая нас более целостными и уверенными в себе.