Все, что нас не убивает, делает нас сильнее?
Негативный опыт и его воздействие
Группа американских ученых под руководством Сьюзен Чарлз из Калифорнийского университета пришла к выводу, что Ницше ошибался, утверждая, что негативный опыт укрепляет нас. Их исследования показали, что наоборот, негативный опыт оказывает противоположное воздействие.
Эксперимент Дэвида Альмейда
В 1995 году психолог из Пенсильванского университета, Дэвид Альмейда, начал эксперимент, в котором участвовали 1483 человека разного возраста и пола. Участникам предлагалось пройти два теста.
- В первом тесте им нужно было оценить, насколько часто они ощущали себя бесполезными, безнадежными, нервными, дерганными и беспокойными за последние 30 дней.
- Во втором тесте участникам предлагалось ответить, испытывали ли они стресс за день до опроса, а также спрашивали, лечили ли они себя от эмоциональных расстройств в течение последнего года.
Долгосрочное влияние мелких источников стресса
По прошествии 10 лет Дэвид Альмейда снова связался с частью участников и попросил оценить свои эмоции за последние 30 дней. Результаты исследования показали, что мелкие источники повседневного стресса, произошедшие в прошлом, имели долгосрочное влияние на психическое здоровье респондентов.
- Чем чаще люди ощущали себя бесполезными, безнадежными, нервными, дерганными, тем больше вероятность, что у них разовьется психическое расстройство через 10 лет.
- Различия в реакциях на негативный опыт могут зависеть от личных особенностей каждого человека.
Заключение
Исследование показало, что болезненное восприятие повседневных трудностей делает нас уязвимее к психическим расстройствам в будущем. Таким образом, фраза Ницше о том, что негативный опыт укрепляет нас, не подтвердилась в данном исследовании.
Источник: The Economist.