8 ошибок психологов, которые выдают непрофессионалов

ФотоКадр из сериала «Триггер»

Психотерапия — это сложный и иногда даже тернистый путь, особенно когда речь идет о разборе травматического опыта и неприятных эмоций. Не все препятствия на этом пути к самопознанию являются признаками некомпетентности психолога. Давайте рассмотрим типичные примеры.

Ложные признаки опасности

Сложные переживания

Если в процессе терапии у вас возникают неприятные эмоции, такие как гнев, раздражение, презрение и т. д., не спешите считать психолога плохим. Эти эмоции могут быть результатом качественной работы и являться хорошим признаком. Важно обсудить эти чувства с психологом и посмотреть, как он на них реагирует.

Если психолог уважительно принимает ваши чувства и начинает искать их причину, это свидетельствует о его высоком профессионализме. В случае, если психолог просто раздражается и обвиняет вас в "неправильных" чувствах, то, скорее всего, это не профессионал.

Неверная интерпретация

Если психолог дает неправильную интерпретацию, не понимает вашей мысли или предлагает вам рекомендацию, с которой вы не согласны, это не значит, что нужно бежать от него. Выразите свое мнение психологу относительно его ошибки. Если психолог начинает искать новые интерпретации и уважительно относится к вашей точке зрения, то перед вами хороший профессионал. В случае же, если психолог настаивает на своем мнении, игнорируя ваше, то он, возможно, не профессионал.

Эффект плато или шаг назад

Если результат долго не приходит или происходит временный откат в решении проблемы, это может говорить не о низком уровне специалиста, а о сложности самой проблемы. Обсудите это с психологом.

Привязанность

Если у вас возникает чувство зависимости от психолога, это не всегда плохо, а иногда даже полезно. Главное, чтобы психолог не использовал вас в своих целях. Важно открыто поговорить с ним о своих опасениях по поводу зависимости.

Ошибки начинающего специалиста

1. Психолог настраивает вас против семьи и друзей.
2. Психолог проводит слишком жесткие упражнения, после которых вам плохо.
3. Психолог нарушает ваши границы и границы профессиональной деятельности.
4. Психолог дает много сложно выполнимых советов.
5. Психолог ведет себя нравоучительно, критикует.
6. Психолог говорит слишком мало или слишком много.
7. Психолог берет к себе в работу родственников и друзей.
8. Будьте осторожны с излишне дорогими или готовыми бесплатно работать психологами.

Необходимо быть внимательным при выборе психолога и избегать специалистов, которые смешивают научную психологию с магией или экстрасенсорикой. Важно пользоваться психологией как важным инструментом успеха в разных сферах жизни. Помните, что выбор специалиста играет ключевую роль в вашем развитии и самопознании.