Чего боится тревожный человек

Тревожный человек: как живет и как с ним общаться

Тревожный человек живет так, как будто обладает радаром, способным обнаружить любую неприятность. Его принципиальное убеждение: окружающий мир полон опасностей, в любой момент возможна катастрофа. И нужно приложить максимум усилий, чтобы избежать даже самых незначительных осложнений.

Характеристика тревожно-мнительного человека

Тревожно-мнительный человек осторожен и стремится все держать под контролем. В каждой ситуации он видит прежде всего риск и возможную опасность для себя и своих близких. В условиях неопределенности выбирает самое страшное предположение. А думая о будущем, старается предвидеть любой риск, любое, даже самое незначительное или маловероятное, событие.

Система, приводящая в действие «сигнал тревоги», включается слишком часто и работает слишком интенсивно. Но как живут другие, почему они не реагируют на происходящее так остро?

Плюсы и минусы тревожности

Все мы беспокоимся, когда нам, например, предстоит сдавать экзамен, выступать перед публикой или спешить на поезд или самолет. Чтобы меньше страдать от беспокойства, мы принимаем меры: стараемся как можно лучше подготовиться к экзамену или выступлению, заблаговременно выезжаем на вокзал (в аэропорт). Но беспокойство, даже излишнее, может приносить свои плоды.

Тревожный человек всегда подстраховывается, предвидит риски, которые не замечают другие. Выходит, для одних людей беспокойство — это стимулирующий фактор, а для других — тормоз. Но беспокойство, даже излишнее, может приносить свои плоды: тревожный человек всегда подстраховывается, предвидит риски, которые не замечают другие, и следит за тем, чтобы были приняты все меры предосторожности.

Мнительность как болезнь

В некоторых случаях тревожно-мнительное состояние становится болезнью, которая требует лечения. К беспокойству, растущему напряжению и бесконечным мыслям о предстоящих катастрофах добавляются и другие симптомы.

Правила общения с тревожно-мнительной личностью:

Чего нужно делать

• Покажите, что вы надежный человек.
• Помогите ему осознать, что все не так уж страшно.
• Шутите мягко и доброжелательно.
• Предложите обратиться к специалисту.

Чего не нужно делать

• Попадать в рабство.
• Устраивать сюрпризы.
• Делиться собственным беспокойством.
• Говорить на тяжелые темы.

Таким образом, важно понимать, как живет тревожный человек и как правильно общаться с ним, чтобы поддерживать его и помогать справляться с тревогой.