Формула успешных изменений

Утро понедельника как отличное время для новых начинаний

Утро понедельника может показаться не самым подходящим моментом для начала нового проекта. Но часто мы сталкиваемся с тем, что наши попытки внести изменения в жизнь проваливаются из-за различных причин. Мы начинаем задавать себе вопросы: почему так трудно начать действовать и не бросить все на полпути? С чего начать?

Формула изменений

Теоретик управления Ричард Бекхард разработал формулу, описывающую условия, при которых происходят изменения. Согласно этой формуле, для успешных изменений необходимо, чтобы неудовлетворенность текущим состоянием, видение желаемого будущего и конкретные шаги по направлению к этому видению превышали текущее противодействие переменам.

Для того чтобы действительно внести изменения в свою жизнь, необходимо ясно понять, почему вы больше не хотите оставаться на месте, что конкретно хотите изменить и почему это для вас важно. Затем следует детально прописать свое видение желаемого будущего и разработать конкретные шаги, которые приведут вас к этой цели.

Преодоление противодействия переменам

Противодействие переменам может быть сильным фактором, мешающим нам вносить изменения в жизнь. Эмоциональный мозг пытается убедить нас оставаться на месте, опираясь на предыдущий негативный опыт или опыт других людей. Однако, если все элементы формулы изменений сходятся — неудовлетворенность текущим состоянием, ясное видение будущего и конкретные шаги, — у вас будет больше шансов успешно осуществить изменения.

Практический пример

Допустим, вы не удовлетворены своей текущей работой из-за низкой зарплаты. Вы видите себя в должности бухгалтера в крупном холдинге с достойной зарплатой. Чтобы достичь этой цели, вам необходимо создать аккаунт на сайтах по поиску работы, изучить предложения работодателей, проанализировать свой опыт и образование, при необходимости повысить квалификацию и создать конкурентоспособное резюме.

На пути изменений вас будут поддерживать неудовлетворенность текущим состоянием и ясное видение желаемого будущего.

Заключение

Итак, утро понедельника — отличное время для новых начинаний. Пользуясь формулой изменений, определите, какой проект вы готовы реализовать, почему он важен для вас, как вы видите свое будущее и какие конкретные шаги вы готовы предпринять уже сегодня, чтобы начать этот путь.

Помните, что самый мощный заряд для изменений возникает тогда, когда все элементы формулы изменений сходятся. Только тогда ваши стремления преодолеть препятствия и внести изменения в жизнь будут успешными.

Автор: Елена Черныш, специалист по корпоративному обучению.