Секрет счастливого брака: перестаньте приспосабливаться
Проблема счастливого брака
Мечта о счастливом браке часто остается нереализованной для многих женщин. Почему же так происходит? Одной из причин является готовность женщины приносить жертвы ради брака, отказываясь от своих собственных мечт и планов. Однако нельзя быть счастливой, соглашаясь не быть самой собой. И если женщина несчастна, откуда возьмется счастье в семье?
Перестаньте быть попугаем в клетке
Отказываясь от самостоятельных действий, мы перестаем доверять себе и начинаем искать опору в других людях, позволяя им управлять нами. Когда нас обращаются как с неразумными детьми, мы невольно принимаем роль этих детей, подстраиваясь под чужие ожидания.
Примеры из жизни
Вера, 39 лет: "Мне трудно угадать, какой гарнир предпочтет муж на ужин, поэтому стараюсь приготовить два разных варианта", — рассказывает женщина. Она считает, что ее обязанностью является угадывать желания мужа. "Муж не учитывает мое мнение. Он строит планы, а я их исполняю. Я чувствую себя как попугай в клетке. Даже если дверь открыта, я все равно не на свободе", — считает Вера. Она еще не осознает, что не только муж контролирует ее, но и она сама контролирует мужа, используя свою беспомощность для поддержания его чувства вины.
Алиса, 28 лет: "Я постоянно жалуюсь, что не могу построить карьеру. Мне, бывшей отличнице, очень хочется признания. Но мой муж сердится и говорит, что я слабая и должна уволиться, чтобы сидеть дома", — рассказывает Алиса. Что-то мешает ей сделать последний шаг к полной зависимости от мужа. В какой-то момент она осознает, что ей нужно самой найти способ решить проблемы на работе, а не жаловаться мужу.
Советы по разрыванию этого круга
- Четко обозначайте цели: если вы хотите изменить распределение обязанностей в семье, определите их четко, избегая обвинений истеричного характера. Например, определите, кто и сколько должен зарабатывать.
- Решите, чего вы хотите для себя: помните, что жертвы, которые вы приносите, не принесут счастья другим. Помните, что в самолете сначала просят обеспечить свою безопасность, а уже потом помогать другим. Если ваша семейная жизнь находится в турбулентности, примените это правило.
Разрывать привычные роли и отношения нелегко, но возможно. Важно помнить, что мы уже взрослые и способны принимать решения, отвечая за свою жизнь. Постепенно переставая бояться выражать свои желания и права, мы можем построить здоровые и равноправные отношения.