4 способа борьбы с перегаром: метод врача-нарколога

Перегар: причины и способы борьбы с ним

Перегар, или запах, возникающий после употребления алкоголя, является следствием распада спирта в организме. Этот неприятный запах может появиться через час после употребления алкоголя и сохраняться до нескольких дней.

Причины возникновения перегара

Печень перерабатывает алкоголь в уксусную кислоту, которая выводится через легкие, кожу и мочу. Пока все токсические продукты распада этанола остаются в организме, запах перегара будет сохраняться.

Способы борьбы с перегаром

• Пить больше жидкости. Кипяченая или минеральная вода помогут ускорить выведение метаболитов через мочевыводящую систему.
• Принять душ, предпочтительно контрастный, чтобы смыть пот, через который также выводятся продукты распада.
• Питаться блюдами с острыми приправами, такими как яйца или нежирная курица, чтобы заглушить запах.
• Принять специальные препараты, назначенные врачом, которые помогут выводить алкоголь и его продукты распада из организма, а также восстановить организм в целом.

Как замаскировать перегар

Если нужно срочно замаскировать запах алкоголя, помогут следующие средства:

• Зубная паста с ментолом и ополаскиватель для рта.
• Кофе.
• Соленый раствор.
• Жевательная резинка.
• Натуральные ароматизаторы, такие как петрушка, кинза, апельсиновая корка и палочка гвоздики.

Не забывайте, что перегар может быть неприятным, но соблюдение умеренности в употреблении алкоголя и правильный уход за организмом помогут избежать этой проблемы.