Рожденная заново: как избавиться от родовой травмы

В современной психологии существует теория о том, что каждый человек переживает родовую травму в процессе своего рождения. Это событие оказывает влияние на всю последующую жизнь человека, оставляя отпечаток в бессознательном. Для того чтобы освободиться от подавленных негативных состояний и «очистить карму», существует методика под названием ребефинг, которая предполагает переживание родовой травмы и освобождение от нее.

Ребефинг, или дыхательная психотехника, была разработана в начале 1970-х годов в США. Ее суть заключается в том, чтобы пережить процесс рождения заново и освободиться от накопившихся внутренних травм. Хотя официальная наука пока не признает эффективность этого метода, многие люди, пройдя через него, отмечают его уникальность и особенность воздействия на психику.

Я, как дочь медиков, долгое время относилась к ребефингу с недоверием. Однако, решившись на этот опыт, я отправилась на сессию вместе с мужем и еще одной супружеской парой в центр TaoGarden в Таиланде. Там нас вела опытная инструкторша, которая сама обучалась у родоначальника этой методики.

Процесс ребефинга начался с того, что мы легли на матрасы в просторном помещении, закрыли глаза и начали дышать под руководством инструктора. Специальное дыхание вызывало гипервентиляцию легких, что могло вызвать различные физиологические и эмоциональные реакции у участников.

Во время процесса инструктор приглашал нас представить себя как новорожденных и переживать процесс рождения. Я визуализировала момент своего собственного рождения и вдруг обнаружила, что начала плакать. Это было нечто невероятное — ощущение радости и принятия, которое я испытала от осознания своего существования.

Все эмоции, которые я пережила во время ребефинга, были похожи на глубокую исповедь. Чистота, благодарность, принятие — все это наполнило мое сердце радостью и умиротворением. После окончания сессии, когда я открыла глаза и впервые посмотрела на яркий свет, я почувствовала себя как будто бы заново родившейся.

Хотя каждый человек может отреагировать на ребефинг по-разному, я считаю, что это уникальный опыт, который стоит попробовать. Важно понимать задачу, с которой вы обращаетесь, и быть готовым к глубоким эмоциональным переживаниям. Ребефинг может помочь освободиться от негативных состояний и начать жить полной и счастливой жизнью.