4 заповеди счастливой сексуальной жизни

Почему эротические переживания со временем становятся хуже даже у любящих пар? Этот вопрос остается загадкой для многих. Профессор Ульрих Клемент, имеющий 30-летний опыт работы с парами, делится своими мыслями и объясняет, какие чувства и мысли могут стоять за этим, а также как превратить слабость в силу.

### Четыре заповеди долгосрочных любовных отношений

#### Как продлить страсть: формула успеха

В начале отношений страстное желание партнера является естественным, но со временем мы можем заметить, что сексуальная близость между партнерами уменьшается. Для удовлетворительных сексуальных отношений необходима целенаправленная активность и внимание. Один из партнеров должен сделать первый шаг и открыто обсудить свою сексуальную неудовлетворенность.

#### Эротика требует решительности

Решение о том, насколько активно мы готовы регулировать проявление эротики, принимают сами партнеры. Эротический рост возможен, если мы решаемся открыть свои желания партнеру и идти на эротический риск. Важно, чтобы все дозволенное в сексе представляло ценность для обоих партнеров.

#### У каждого свой эротический профиль

Партнерам важно учитывать различия в сексуальных профилях друг друга и давать себе право быть разными. Различия в сексуальных предпочтениях создают пространство для эротического развития и обогащения отношений.

#### Хороший секс предполагает игру и новизну

В сексе всегда есть место для открытий. Партнерам необходимо быть готовыми к игре и новым опытам, даже если это требует усилий и напряжения. Развитие эротической компоненты отношений требует активности и желания учиться новому.

#### Развитие отношений связано с риском

Чтобы создать и поддерживать эротическое напряжение, необходимо быть готовым рисковать, отказываться от безразличия, открытости, предсказуемости партнера, перекладывания ответственности на других и подавления желаний.

### Об эксперте

Ульрих Клемент - немецкий психотерапевт, коуч, основатель и руководитель Института сексуальной терапии в Гейдельберге (Германия).

Помните, что эротические отношения требуют внимания, открытости и готовности к изменениям. Следуйте четырем компонентам долгосрочных любовных отношений и не бойтесь рисковать ради создания и поддержания страсти и близости в вашей паре.