Лагом: почему шведы такие счастливые — 5 шагов к благополучной жизни

Что такое Лагом?

Хотя может показаться, что Лагом появился недавно, на самом деле это понятие сформировалось много веков назад. Шведы часто называют свою страну Lagomlandet, что переводится как "Страна Лагом".

В словарях Лагом обычно переводят как "умеренность, адекватность ситуации, сбалансированность". Но это не совсем точное определение. Чтобы понять этот термин, нужно обратить внимание на мебель шведского гиганта IKEA. Она минималистична, практична, комфортна, экологична и качественна, без лиопных деталей. Это и есть настоящий Лагом.

Основные принципы Лагом

Если датское понятие хюгге восхваляет комфорт и маленькие радости, то шведский Лагом проповедует разумное отношение к жизни: когда у вас не слишком много и не слишком мало, а именно в самый раз.

Многие исследователи считают, что основы этой традиции были заложены еще во времена викингов. Когда за праздничным столом передавали кубок с напитком, нужно было выпить ровно столько, чтобы не обидеть других и чтобы самому хватило.

Социологи утверждают, что именно Лагом стал ключом к шведскому благополучию. Жители страны разумно расходуют ресурсы, находят баланс между работой и отдыхом, пользой и удовольствием, скромностью и яркостью.

Как внести Лагом в свою жизнь?

Можно привнести Лагом в повседневную жизнь, даже если вы живете в другой стране. Для этого нужно следовать пяти простым шагам.

1. Стремитесь к умеренности во всем, особенно в еде. Перестаньте перегружать себя лишними деталями и научитесь останавливаться вовремя. Шведы ценят простые продукты, приготовленные без изысков. Они также придерживаются правила не оставлять еду на тарелке, чтобы не брать больше, чем могут съесть.
2. Покупайте качественные вещи, которые будут служить долго. Лагом не призывает к строгой экономии, а к разумному потреблению. Лучше купить одну качественную вещь, чем десять дешевых, которые быстро выйдут из моды.
3. Откажитесь от показной роскоши и лишнего. Шведы не любят демонстрировать свой достаток. Они стараются выбирать натуральные материалы и избегать излишеств.
4. Выбирайте натуральное. Мебель из природных материалов, одежда из натуральных тканей. Лучший отдых для шведов — прогулка в лесу, чтобы быть ближе к природе.
5. Заботьтесь о других и окружающей среде. Важно не только потреблять, но и думать о последствиях. Шведы придерживаются правила "Сокращай, используй повторно, перерабатывай".

Начните с малого — отдайте ненужные вещи в благотворительные фонды или на переработку. Таким образом, вы сможете внести свой вклад в поддержание баланса и гармонии, которые проповедует Лагом.