6 неприятных чувств, которые сопровождают нас на пути к счастью

Изменения, которые привели меня к счастью

В 2014 году я столкнулась с диагнозом анорексии, орторексии и депрессии всего за одну сессию у психотерапевта. На тот момент я не могла оправиться от токсичных отношений со своим бывшим партнером, что оставило во мне эмоциональное наследство, мешавшее мне строить здоровые отношения с новым партнером.

В 2015 году депрессия и пищевые расстройства вернулись с удвоенной силой, и я оказалась в стационаре. В 2018 году я пережила тяжелейший эпизод депрессии, когда даже пыталась покончить с собой. Но сейчас, спустя три года, я все еще жива и счастлива.

Путь к счастью

Решение изменить свою жизнь и годы упорной работы привели меня к тому, где я сейчас. Я освободилась от депрессии и расстройства пищевого поведения. Духовный рост не приходит мгновенно, он требует усилий и времени. В процессе моего пути возникали различные неприятные чувства, о которых я хочу рассказать.

Страх

Рост и изменения всегда сопровождаются страхом. Невозможно быть уверенным в успехе на 100%. Не поддавайтесь страху, продолжайте двигаться вперед, несмотря на препятствия.

Чувство изоляции

Когда я начала бороться с депрессией и расстройством питания, я оказалась одна со своими борьбами. Не все мои друзья разделяли мои стремления к личностному росту. Но со временем появились новые люди, которые поддерживали меня.

Неуверенность

Часто мы предпочитаем оставаться в неприятной, но знакомой ситуации, из-за страха перед неизвестностью. Но только сделав шаг вперед и рискнув, можно добиться перемен в жизни.

Нетерпение

Личностный рост требует терпения. Стремление к изменениям может вызывать постоянный стресс, но именно это движет вперед, помогая достичь поставленных целей.

Сомнение

Даже самые успешные люди временами сомневаются в себе. Важно не давать сомнениям победить вас. Помните, что это всего лишь ловушка вашего разума.

Дискомфорт

Серьезные изменения всегда сопровождаются дискомфортом. Но именно через дискомфорт мы растем и развиваемся. Не бойтесь чувствовать дискомфорт, это признак того, что вы на правильном пути.

Итак, несмотря на все трудности и неприятные чувства, продолжайте двигаться вперед, меняйте свою жизнь к лучшему и исследуйте свои возможности.