«Как дружат люди в 30 лет? Чем занимаются вместе?»

Дружба: что это такое и как ее найти после 30 лет?

Раньше для меня дружба была про возможность доверять человеку и рассказывать о том, что на душе. И чтобы человек мог делать то же самое. Но дружба ли это? Или использование друг друга в качестве контейнера для эмоций?

Я сейчас запуталась и не могу понять, как мне дружить с новыми людьми в моей жизни. Старые подруги вышли замуж и пропали. А как строить отношения в этом возрасте, я не понимаю. В чем заключается дружба, помимо «изливания души» и совместных прогулок?

Анна, 30 лет

Сущность дружбы

Здравствуйте, Анна. Честно говоря, ваш вопрос меня немного удивил. Вы считаете, что дружба во взрослом возрасте чем-то отличается от той, что была раньше, в юности. Но я с вами не согласен. Понятие и принципы дружбы с годами не меняются. Просто в зрелом возрасте труднее найти родственную душу.

Ваша проблема заключается в том, что вы расцениваете дружбу как использование друг друга в качестве контейнера для эмоций. Другими словами, вы предполагаете, что дружба — это некая необходимость или обязанность выслушивать другого человека и быть «вместилищем» для его негативных переживаний. Но такой подход больше свойствен психологам в работе с клиентами.

На самом деле друг — это тот, кто помогает вам проходить как тяжелые, так и радостные этапы в жизни. С другом хочется делиться и позитивными, и негативными эмоциями. Друг может разделить вашу радость, грусть, печаль, страх, помочь их прожить. Разделенная с другом радость увеличивается, а негатив, наоборот, уменьшается. Как говорил Аристотель: «Мы испытываем блаженство вдвойне, когда можем разделить его с друзьями».

Поиск друзей после 30 лет

Завести дружбу после 30 лет действительно проблематично. На это есть несколько причин.

1. В детском, подростковом и молодом возрасте люди в принципе более общительны.
2. Мы естественным образом определены в социальные группы: детский сад, школа, институт.
3. С годами наше мировоззрение меняется, и нам сложнее находить друзей либо людей с общими ценностями.
4. Чем взрослее человек, тем больше у него возможностей и склонности к проявлению индивидуальности.

Поэтому чем старше вы становитесь, тем сложнее завести друзей, найти людей с общими интересами и ценностями.

Советы по поиску друзей

Выходом из этой ситуации может стать поиск друзей в сообществах по интересам. Если вы, например, увлекаетесь шахматами, вы можете записаться в клуб шахматистов и найти там человека, с которым вас будет объединять не только любовь к шахматам, но и другие, более глубокие общие ценности.

Также я рекомендую вам почитать всегда актуальную книгу психолога Дейла Карнеги «Как завоевать друзей». Он еще в XX веке обнаружил проблему одиночества и сложности в обретении друзей из-за роста индивидуализации нашей цивилизации.

Сейчас проблема одиночества все больше и больше нарастает, потому что нашими «друзьями» все чаще становятся соцсети. Они подстраиваются под наши ценности, подбрасывают информацию, которая нам интересна. Но это не настоящая дружба и приводит приводит к еще большему одиночеству. Ведь никакой гаджет не может дать нам активную поддержку в тот момент, когда мы находимся в сложной эмоциональной, физической или материальной ситуации.

Дружба лежит в основе всех хороших отношений, в том числе и между родителями и детьми, а также между влюбленными. В дружбе есть возможности, но есть и обязанности. Сложно представить себе хорошую дружбу, если вы не помогаете другу в ответ на его помощь. Если он оказал вам поддержку, то подразумевается, что и вы должны поддержать его в сложный момент. Это рождает чувство взаимопомощи, доверия и безопасности.

Желаю и вам найти настоящих друзей с общими ценностями и интересами.