«Это проблема моя или моей мокрой рубашки?»: как выйти из неловкой ситуации красиво

Неловкие ситуации: как правильно реагировать

Фото Getty Images Telegram-каналы обратили внимание на необычный момент в одном из интервью Юлии Меньшовой — в нем собеседник журналистки, кинетик Валентин Шишкин, неожиданно и нарочно обливается водой. При этом мужчина делает вид, будто бы ничего не случилось, и продолжает свою речь, не замечая ни реакции Юлии, ни собственной намокшей одежды.

Анализ ситуации

Наше первое реагирование на неловкую ситуацию может быть резким и эмоциональным. Однако, как отмечает клинический психолог сервиса Alter Дарья Мальцева, важно осознать, что реакцию всегда можно изменить, если это необходимо.

Выбор реакции

1. Абсолютное игнорирование: игнорирование произошедшего может вызвать замешательство у окружающих, но также может помочь быстрее забыть о неловком моменте.

2. Излишний акцент на случившемся, или гиперреакция: слишком эмоциональная реакция может привлечь лишнее внимание и усилить неловкость.

3. Умеренный акцент на ситуации: признание случившегося и спокойное исправление ситуации может помочь справиться с неловким моментом.

Пройдите тест

Важно помнить, что здоровое отношение к себе не разрушится от неловкого момента. Оценка окружающих зависит от них самих, а не от вас. Так что не стоит слишком серьезно относиться к неловким ситуациям, а лучше научиться принимать их легче.