Принять и полюбить: руководство для родителей подростков

Подростковый возраст: как понять и поддержать своего ребенка

Мы все хорошо знаем, как выглядит подростковый возраст. Еще недавно ласковые и открытые дети начинают хамить, перестают рассказывать родителям о своей личной жизни и всячески оберегают свои границы. Подросток дистанцируется от значимых для него взрослых, слушает только себя и своих друзей, тихо или громко бунтует против привычных правил и устоев.

Неудивительно, что со стороны родителей такая картина может выглядеть тревожной или непонятной. Многие расстраиваются, что перестали понимать собственного ребенка, переживают, что потеряли его доверие, и мечтают о том, где бы им найти «переводчика» с подросткового языка на привычный.

Почему так происходит?

На самом деле, это абсолютно естественный этап взросления и становления личности, бояться которого не следует. Сейчас подросток учится отделять свою жизнь от жизни семьи, осознанно ищет свое место в коллективе и пробует налаживать собственные социальные связи.

Родители для него перестают быть единственным авторитетом и ориентиром… Но и собственной уверенности, чтобы стать авторитетом самому себе, ему пока не достает. Поэтому он нащупывает свои ценности и установки в других людях, компаниях или кумирах.

В целом, в переходном возрасте человек впервые выходит из привычного «внутреннего» и безопасного мира семьи во «внешний», где его роль, возможности и ограничения до конца ему еще не понятны. Конечно, этот процесс — большая нагрузка для психики и эмоционального состояния подростка, что и выражается в поведении ребенка и особенностях общения.

Что же делать?

В первую очередь, любить, любить и еще раз любить. И принимать. Любым. Ни в коем случае не следует давить на подростка или пытаться принудительно «вернуть» его к привычному поведению и образу жизни.

• Не давите, не «допрашивайте», не заставляйте рассказывать вам обо всем происходящем. Однако регулярно напоминайте, что вы всегда готовы поговорить и обсудить все, что его волнует.
• Старайтесь во всех ситуациях транслировать свою безусловную любовь и принятие. Используйте фразы «ты можешь прийти ко мне с любой проблемой», «я никогда не буду тебя осуждать».
• Даже если какие-то трудности в жизни подростка кажутся вам милыми или забавными (особенно это касается первых любовных переживаний), не говорите об этом вслух и не показывайте своим поведением.

Попробуйте поменьше обсуждать вопросы, которые волнуют вас (успехи в учебе, помощь по дому и т.д.), и больше сосредоточиться на том, что сейчас по-настоящему важно для вашего ребенка.

Немного отпустите вожжи родительского контроля, дайте подростку больше самостоятельности в принятии решений и в умении нести ответственность.

Помните, в этот период вашего ребенка начинает буквально штормить в бурном море взросления. И именно родители в этом шторме должны стать незыблемой скалой опоры и поддержки — даже если внутренне они находятся в таком же изумлении и стрессе.

Проект «Дневник подростка» от Kinder Delice

Специально для тех, кто хочет получить больше практических советов и своими глазами увидеть, что творится в головах наших детей, Kinder Delice запустил проект «Дневник подростка». 10 историй от первого лица, дополненные советами психолога, помогут понять, что происходит с ребенком в этот период.

Лариса Суркова — не просто практикующий психолог, кандидат психологических наук и автор 18 книг о детском развитии и воспитании, но и мама пятерых детей. Благодаря богатой психологической практике и собственному опыту она знает и понимает, каково это — быть мамой подростка.

Узнайте больше о том, как поддерживать доверительные отношения с подростком, вместе с Kinder Delice.