10 причин, почему мы слишком много тратим

10 причин, почему мы слишком много тратим
Опубликовано 12-03-2024, 12:12 в Осознанность | Практики how to

10 причин чрезмерных трат и как с ними бороться

1. Нежелание делать выбор

Когда у нас ограниченное количество денег, мы вынуждены делать выбор. Например, если мы покупаем что-то дорогое, то придется отказаться от других покупок. Важно научиться считать, сравнивать и выбирать, чтобы не выходить за рамки бюджета.

2. Проклятие ментального учета

Ментальный учет денег часто приводит к тому, что мы тратим деньги на разные категории расходов без учета общей финансовой картины. Например, даруя деньги на подарок, мы не учитываем, что нужно еще оплатить учебу. Важно научиться планировать траты и учитывать все расходы.

3. «Особые случаи»

Часто мы тратим слишком много на праздники и подарки, не учитывая их количество. Это может привести к превышению бюджета и задолженности по кредитной карте. Важно предусмотреть расходы на подарки и развлечения, установив лимит.

4. Беспечность

Стремление удовлетворить мгновенные желания часто мешает нам достичь долгосрочных целей. Например, мечта о собственном доме может столкнуться с желанием провести отпуск в экзотической стране. Важно научиться планировать траты и придерживаться финансовых целей.

5. «Тяжелые» наличные и «легкий» кредит

Платить кредитной картой проще, чем наличными, так как она отделяет удовольствие от расставания с деньгами. Если хотите контролировать свои траты, лучше использовать наличные.

6. Эффект «это не так уж и много»

Небольшие покупки в кредит могут казаться незначительными, но в итоге могут привести к большим тратам. Важно осознавать свои расходы и предпочитать более разумные варианты.

7. Отсутствие силы воли

Сила воли помогает контролировать импульсивные покупки и удерживаться от ненужных трат. Планирование покупок и приход в магазин со списком помогут избежать соблазнов.

8. Шопинг как терапия

Время от времени мы используем шопинг как способ поднять себе настроение. Важно понимать, что покупки не всегда могут решить наши проблемы и научиться находить другие способы поддержания психического равновесия.

9. Шопоголизм

Некоторые люди страдают от компульсивных покупок, приобретая вещи, которые им не нужны и которые они не могут себе позволить. Важно понять причины такого поведения и найти способы борьбы с ним.

10. Самооправдания

Мы часто оправдываем свои траты перед собой и окружающими. Важно осознавать свои действия и не позволять себе оправдывать ненужные покупки.

В конечном итоге, важно понимать, что счастье не заключается в том, чтобы купить все, что хочется, а в умении контролировать свои траты и жить по средствам. Берегите свои финансы и будьте уверены в завтрашнем дне!

Автор: Шахрам Хешмат - экономист, преподаватель Иллинойсского университета, автор книги «Пищевое поведение и ожирение: поведенческие экономические стратегии для специалистов в области здравоохранения»
1
0
0
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
7 странных вопросов, чтобы увидеть в жизни цельРодители тоже плачут: почему детям полезно видеть наши слезы«Боюсь расстроить близких и забываю о своих интересах»«Медперсонал шептался, что я нечистая»: три истории о жизни с ВИЧ в России«К тебе, мама»: история насилия длиною в детство. Часть 4Я слишком много трачуЧто такое прокрастинация и как с ней бороться: практические советы от предпринимателяКак заботиться о себе в кризисной ситуации: советы психолога«Я потерял смысл жизни»: как быть, если последние события в мире лишили вас чего-то важногоЛама Йонге Мингьюр Ринпоче: «Счастье живет в каждом из нас»Уберечь ребенка от сексуального насилия30 самых искренних фраз, чтобы сказать о любвиЖенщина, которая помнит все: невероятная история 31-летней РебеккиКак перекроить семейный бюджет и сделать его эффективнееКак психологи определяют стоимость консультаций: 3 вопроса экспертам
Показать ещеСкрыть
Сейчас обсуждают
Скрыть комментарии Показать обсуждения