Как выбрать сексолога? 5 советов
Как найти подходящего сексолога: 5 советов
Согласно исследованиям, около 43% женщин и 30% мужчин сталкиваются с различными формами сексуальной дисфункции. Часто они обращаются за помощью к сексологам, но не только в случае серьезных патологий. Специалисты могут помочь решить проблемы, связанные с влечением и даже простой скукой в интимных отношениях.
1. Определите свои потребности
Прежде чем выбрать секс-терапевта, важно понять, зачем вам нужна помощь. Сформулируйте четкий запрос и задайте себе вопросы: почему вы обращаетесь за помощью? Что вы готовы сделать для достижения целей терапии? Готовы ли вы выделять время на регулярные встречи и выполнять задания?
2. Учитывайте опыт и квалификацию
Изучите опыт и квалификацию потенциального терапевта. Идеальный специалист имеет ученую степень в медицине, прошел психотерапевтическое обучение и изучал сексопатологию. Такой терапевт сможет учитывать различные факторы, влияющие на ваше сексуальное здоровье.
3. Проведите консультации с несколькими специалистами
Проведите первичные консультации с несколькими сексологами, чтобы понять, чей стиль работы подходит вам и вашему партнеру. Выберите формат работы (индивидуальный или парный), который будет наиболее комфортным для вас.
4. Обсудите план лечения и гарантии
Спросите у потенциального терапевта о плане лечения, возможных результатах и стоимости работы. Важно понимать, на что вы тратите деньги и какие успехи можете достичь. Убедитесь, что вы понимаете и согласны с условиями терапии.
5. Оценивайте результаты терапии
Постепенно оценивайте результаты терапии и свои чувства по поводу работы с терапевтом. Если вы не ощущаете улучшений или не комфортно в процессе, это может быть сигналом о несоответствии между вами и специалистом. Важно чувствовать поддержку и понимание со стороны сексолога.
В итоге, цель секс-терапии — помочь вам достичь «настоящей сексуальной жизни» и быть счастливым. Найдите специалиста, с которым вам будет комфортно работать, и следуйте его рекомендациям для улучшения вашей сексуальной жизни.