Творческий беспорядок или непрожитая травма? О чем говорит бардак в вашем доме

Феномен хаоса и порядка: как понять, что вам нужно навести порядок

У некоторых людей хаос буквально везде: на столе — завалы из бумаг, в шкафах — кучи давно не ношенной одежды, на экране телефона — разнообразные приложения, в ноутбуке — миллион ненужных файлов. Одних это раздражает, а другие прекрасно чувствуют себя без регулярного наведения порядка оффлайн и онлайн.

Действительно ли это лишь творческий беспорядок, который не должен никого тревожить, объяснила Екатерина Булгакова, доцент кафедры психологии труда и психологического консультирования Государственного университета просвещения.

Как понять, что вам нужно навести порядок

Если вам некомфортно и вы уже которую неделю не можете заняться уборкой, разобрать ящики и шкафы, чувствуете, что хлам буквально наваливается на вас со всех сторон и давит, с ситуацией определенно нужно разбираться. Как минимум потому, что вам явно плохо в таких условиях.

«Беспорядок в доме — отражение нашего внутреннего „я“, наших мыслей, желаний, эмоций, целей, — отмечает Екатерина Булгакова. — Беспорядок может быть отражением непрожитого горя, травмы, возможно, депрессивного состояния. Может говорить о перегруженности и попытке обезопасить себя».

Часто бывает так, что нам не нравится квартира, человек, с которым мы вынуждены делить место под крышей, или качество ремонта. И тогда мы устраиваем бардак бессознательно — просто потому, что для нас это место ценности не имеет.

Как понять, что вам хватает порядка

Обилие хлама вокруг также может говорить о страхе новизны — вы превращаетесь в Плюшкина, который все складирует и складирует и никак не может заставить себя выкинуть давно выцветшую блузку или треснувшую вазу. А иногда хаос вокруг говорит о хаосе в голове — возможно, и в жизни вы очень запутались.

Если вы эффективны и чувствуете себя вдохновленным, переполненным энергией в пространстве, где царит ваш порядок, то никаких вопросов к вам быть не может. Каждому свое понятие порядка и комфорта, и важно находить баланс между ними.

Как навести порядок в доме

Допустим, бардак в доме вас все же напрягает. Вы можете выбрать для себя разные типы уборки — вовсе необязательно следовать той инструкции, что навязывает вам мама или бабушка.

• Метод «хотспот» — складывать в корзину все, что не можете рассортировать, а потом каждый день по частям разбирать ее.
• Изначально класть каждый предмет на свое место — этот лайфхак позволит избежать захламления квартиры.
• Метод «магической уборки» Мари Кондо — выбросить ненужные вещи, оставить лишь то, что вас радует, и организовать правильное хранение.
• Метод «Флай леди» Марлы Силли — тратить хотя бы 15 минут в день для уборки любой домашней зоны и избавляться от старых вещей при покупке новых.

Радикальный метод — «Предсмертная уборка». Представьте, что все ваши вещи — это то, что останется после вашей кончины, и кому-то придется с этим разбираться. Подойдет для отчаявшихся.

Магия порядка: уборка по методу Мари Кондо

Она была странным ребенком и вместо детских игр занималась… уборкой. В старших классах ее подружки искали идеальную любовь, а она — идеальный способ складывать и хранить носки. Родители думали, что из нее получится неплохая домохозяйка, а она заработала миллионы, помогая людям избавляться от хлама в своих домах.

30-летняя Мари Кондо — самый востребованный в мире консультант по наведению порядка и автор революционного «МЕТОДА УБОРКИ КОНМАРИ». Следуя ее рекомендациям, вы наведете порядок дома и в жизни — один раз и навсегда.